Вопрос психологу
❓ Неопределённость в личной жизни
Здраствуйте Анна
Из психологической точки зрения, ваша ситуация связана с эмоциональной зависимостью от бывшего партнера, которая проявляется в сравнении нового партнера с прошлым и постоянной тоске и истерике. Эмоциональная зависимость происходит, когда мы полностью определяем наше благополучие и чувства относительно других людей, в данном случае, вашего бывшего партнера.
Часто люди, которые испытывают эмоциональную зависимость, склонны искать подтверждение своих чувств и поведения у других людей, что может привести к конфликтам в новых отношениях. Ваша неспособность отпустить прошлое и перейти к новым отношениям также связана с необходимостью понимания, что ваши прошлые отношения окончились и больше не являются доступными вам.
Вам может быть полезно поговорить с психологом, чтобы понять свои чувства и поведение в этой ситуации и разработать стратегии для преодоления эмоциональной зависимости. Кроме того, вам нужно честно обсудить свои чувства с вашим нынешним партнером, чтобы он понимал вашу ситуацию и поддерживал вас в этом процессе.
Наконец, не стоит забывать о важности саморазвития и самостоятельности, в том числе и в отношениях. Необходимо научиться быть счастливым и довольным собой независимо от того, есть у вас партнер или нет. Только тогда вы сможете находиться в здоровых отношениях, основанных на взаимном уважении и поддержке.