Консультация психолога онлайн при стрессе и травмах.
Психическая травма – реакция на любое событие в жизни человека, затрагивающее значимые стороны его деятельности. Сопровождается ярко выраженными переживаниями. Может быть результатом продолжительного нервного напряжения. В результате появляется неуверенность, нарушаются привычные представления о мире и человеке.
Стресс – неспецифическая реакция организма на неблагоприятные факторы, влияющие на него. Причин возникновения множество, и на каждого они действуют по-разному. Психотравма имеет следующие отличия:
- отсутствие сознательного выбора реагирования;
- снижение чувствительности;
- оцепенение или фрагментация психики.
В случае стресса есть выбор. Можно принять ситуацию или бороться с ней. Также происходит мобилизация энергии.
Станет ли случай травмирующим, зависит только от человека и его защитных механизмов. Он продолжительно влияет на тело, изменяет самопринятие и ухудшает качество жизни. Не всегда удается самостоятельно проработать все моменты, тогда и возникает потребность в психологе.
Как заказать бесплатную консультацию психолога
Классификация и последствия травм
Чаще всего используют классификацию Леонор Терр. Так, выделяют однократные и хронические травмы. В первом случае речь идет о непродолжительном событии, несущем угрозу жизни и здоровью. О втором типе говорят, когда ситуации регулярно повторяются, вызывают чувства беспомощности и бессилия.
Последствия стресса и травмы такие:
- посттравматический синдром;
- суицидальные мысли;
- зависимости;
- тревожность;
- расщепление личности;
- психосоматика;
- тремор;
- снижение или увеличение веса;
- депрессия;
- панические страхи;
- усталость;
- хронический стресс.
Также снижается половое влечение, возникают кожные покраснения. Для борьбы с такими состояниями вы можете записаться на консультацию с психолом на нашем сайте.
Мы провели более 2500 консультаций и вот, что пишут наши клиенты о нашей работе https://ipsycholog.net/reviews . Не откладывайте на завтра обращение к психологу, улучшить ваше ментальное здоровье можно уже сегодня.
Как заказать бесплатную консультацию психолога