Психолог онлайн — консультации и психотерапия

Вопрос психологу

Добрый день! Мы с моим парнем встречаемся уже более 6 лет и он всегда относился с пониманием к тому, что ему приходится часто под меня подстраиваться, а также потакать моим капризам и переменам настроения. Мы живём вместе и домашний быт должны делить пополам, но как-то так получается, что в итоге он всегда делает намного больше. У меня есть какое-то ощущение, что это неправильно. Он говорил мне, что я слишком часто меняю свое мнение по ключевым вопросам касаемо нашего общего будущего (хочу куда-то переехать/не хочу, хочу завести детей к 30/хочу детей как можно быстрее и тому подобное). В общем, в итоге я могу сделать вывод, что с таким характером как у меня, ему сложно быть уверенным вообще хоть в чем-то. Но почему-то попытки сделать так, как будет удобно ему, но при этом неудобно мне, вызывают у меня внутренний протест. Возможно это потому, что быть "удобной женщиной" для меня как какое-то клише, есть внутренняя установка, что если ей стать, то меня больше не будут ценить и начнут использовать. В этом и заключается мой вопрос, как побороть в себе это убеждение? Или оно все же верное и не стоит с ним что-либо делать?

Привет! Понимаю, что ты испытываешь смешанные чувства и противоречивые убеждения относительно роли в отношениях и своей собственной самооценки. Разберемся в ситуации.

Важно отметить, что каждая пара имеет свои уникальные динамики и способы решения конфликтов. Однако, здоровые отношения должны быть основаны на взаимном уважении, равенстве и обмене компромиссами.

Чтобы разобраться с ситуацией, рекомендую следующие шаги:

Самоанализ: Попробуй задать себе вопросы и проанализировать свои убеждения и страхи. Почему тебе так важно, чтобы тебя не использовали или не ценили, если ты станешь "удобной женщиной"? Понимание корней этих убеждений может помочь осознать, как они влияют на твои отношения.
Общение: Возьми время, чтобы открыто поговорить с партнером о своих чувствах и опасениях. Расскажи ему, какие именно ситуации вызывают у тебя протест и почему ты испытываешь внутреннее напряжение при попытках подстраиваться под него. Важно выслушать друг друга и понять точки зрения обоих сторон.
Компромисс и общие цели: Попытайтесь найти компромиссные решения, которые учитывают обоих партнеров. Обсудите свои общие цели и планы на будущее, чтобы убедиться, что вы движетесь в одном направлении. Важно находить баланс между индивидуальными потребностями и потребностями партнера.
Развитие личной уверенности: Работа над развитием своей личной уверенности может помочь справиться с внутренними страхами и убеждениями. Занимайся саморазвитием, работай над своими целями и интересами, что поможет укрепить твою самооценку и чувство собственной ценности вне отношений.
Поддержка специалиста: Если ты продолжаешь бороться с негативными убеждениями и чувствами, обратиться к психологу или семейному терапевту может быть полезным. Они помогут тебе разобраться во внутренних конфликтах и предложат инструменты для роста и развития.

Важно помнить, что каждый человек и каждая пара уникальны, и не существует единственного правильного решения. В конечном итоге, цель заключается в том, чтобы создать здоровые и уравновешенные отношения, где оба партнера чувствуют себя равноправными, уважаемыми и счастливыми.

Вопрос психологу

❓ Боюсь быть удобной