«Свято наближається…» и потихоньку начинается предпраздничный ажиотаж и «гонки по вертикали». Составить списки, купить подарки, придумать меню праздничного стола, закупить продукты, если есть дети – найти костюмы, купить билеты на новогодние представления, выучить роли, запланировать встречи с родственниками и друзьями. А если еще и вечеринка на работе или поездка в отпуск. Как дороги эти праздники!

Читайте также: Психолог on-line, что это?.

С одной стороны мы их ждем, как дети, в предвкушении волшебства, подарков, незабываемых эмоций и встреч. А с другой стороны есть обязательная программа, которая обеспечит празднику и волшебство, и подарки, и незабываемые эмоции. Итак, 3 lifehaсk, как успеть все и при этом насладиться предпраздничными хлопотами и встретить Новый год своей мечты:

1. Начните с себя. Первым пунктом в Вашем списке должны быть Вы. Подумайте и представьте, где и как Вы встретите Новый год, в чем Вы будете одеты, как при этом будете выглядеть, кто рядом с Вами, что будете чувствовать, какой подарочек Вы подарите себе или что пожелаете. Картинка должна быть отчетливой и очень нравиться, как только внутренний голос скажет «вот, это оно», позаботьтесь, чтобы это стало реальностью и переходите к следующему пункту.
2. Делегируйте часть задач. После того, как списки составлены и дедлайны прописаны, подумайте, что и кому Вы можете перепоручить. Лучше зафиксировать договоренности в переписке, например, сообщениями на телефоне, чтобы точно без сюрпризов)))
3. Если Вы встречаете Новый год в гостях. Здесь тоже есть маленькие хитрости:
   • Продумайте темы для беседы. Людям нравится говорить о себе, поэтому вопросы типа: Какое лучшее событие, поездка, впечатление уходящего года? Смогут задать нужный тон и создать доверительную обстановку даже в незнакомой компании.
   • Станьте «волонтером». Предложите хозяевам свою помощь в организации мероприятия или праздничного стола, таким образом Вы будете вовлечены в процесс и быстро адаптируетесь в незнакомой обстановке.
   • Играйте с детьми. Если в доме, куда Вы приглашены есть дети, то это отличная новость. Дети видят мир по-другому, для них важно, чтобы было интересно и весело. Включитесь в это состояние и праздник точно удастся.
   • Позитивные аффирмации. Если Вы почувствуете, что в какой-то ситуации включается Ваш «внутренний критик» - не то сказали, не так сели, не то съели и т.д., вместо того, чтобы мысленно оскорблять себя, используйте позитивное утверждение, например: «Я счастлив(а) быть здесь и сейчас с этими людьми, я наслаждаюсь едой, напитками и тем, что я вижу, слышу, ощущаю и чувствую, только я создаю правильный для меня праздник моей мечты…»

Читайте также: А Вы уже написали план 2020? Топ 5 способов составить план, который точно сработает. .

Если у Вас есть свои секретики – используйте их с удовольствием. Главное, чтобы Новогодние и Рождественские праздники вместе с запахом хвои и мандарин подарили нам незабываемые ощущения восторга, радости и счастья. Помните, как в детстве?

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.