Консультація психолога онлайн при стресі та травмах.
Психічна травма – реакція на будь-яку подію в житті людини, що зачіпає значущі сторони її діяльності. Супроводжується яскраво вираженими переживаннями. Може бути результатом тривалого нервового напруження. В результаті з’являється невпевненість, порушуються звичні уявлення про світ і людину.
Стрес – неспецифічна реакція організму на несприятливі фактори, що впливають на нього. Причин виникнення безліч, і на кожного вони діють по-різному. Психотравма має такі відмінності:
- відсутність свідомого вибору реагування;
- зниження чутливості;
- застигнення або фрагментація психіки.
У випадку стресу є вибір. Можна прийняти ситуацію або боротися з нею. Також відбувається мобілізація енергії.
Чи стане випадок травмуючим, залежить лише від людини та її захисних механізмів. Він тривалий час впливає на тіло, змінює самоприйняття і погіршує якість життя. Не завжди вдається самостійно опрацювати всі моменти, тоді і виникає потреба в психологові.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога
Класифікація та наслідки травм
Найчастіше використовують класифікацію Леонор Терр. Так, виокремлюють однократні та хронічні травми. У першому випадку йдеться про нетривалу подію, що несе загрозу життю та здоров'ю. Про другий тип кажуть, коли ситуації регулярно повторюються, викликають почуття безпорадності і безсилля.
Наслідки стресу і травми такі:
- посттравматичний синдром;
- суїцидальні думки;
- залежності;
- тривожність;
- розщеплення особистості;
- психосоматика;
- тремор;
- зниження або збільшення ваги;
- депресія;
- панічні страхи;
- втома;
- хронічний стрес.
Також знижується статевий потяг, виникають шкірні почервоніння. Для боротьби з такими станами ви можете записатися на консультацію з психологом на нашому сайті.
Ми провели більше 2500 консультацій і ось, що пишуть наші клієнти про нашу роботу https://ipsycholog.net/reviews . Не відкладайте на завтра звернення до психолога, поліпшити ваше ментальне здоров'я можна вже сьогодні.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога