Гештальт-терапия онлайн: Помощь психолога.
Чувствуете ли вы, что вас что-то сдерживает? Повторяете ли вы одни и те же сценарии в отношениях? Есть ли у вас "незавершенные гештальты"?
Гештальт-терапия — это экзистенциальный и феноменологический подход, который фокусируется на "здесь и сейчас". Цель — помочь клиенту осознать свои актуальные потребности, чувства и процесс взаимодействия с миром в данный момент.
Онлайн-сессии гештальт-терапии помогут вам восстановить контакт с вашими истинными чувствами, "завершить" прошлые ситуации, которые до сих пор влияют на вашу жизнь, и найти целостность.
Как мы работаем в Гештальте?
Ключевой инструмент — осознание. Мы исследуем:
-
Ваши чувства: Что вы чувствуете прямо сейчас?
-
Ваши действия: Как вы прерываете контакт с миром (защитные механизмы)?
-
Ваши потребности: Что действительно важно для вас в данный момент?
-
"Незавершенные ситуации": Не высказанные обиды или чувства из прошлого, которые забирают вашу энергию сегодня.
Кому подходит Гештальт?
-
Тем, кто имеет проблемы в отношениях (партнерских, семейных, рабочих).
-
Тем, кто постоянно ощущает внутренний конфликт или неудовлетворенность.
-
Тем, кто борется с неуверенностью и низкой самооценкой.
-
Тем, кто стремится к более глубокому пониманию себя и своих жизненных сценариев.
Начните жить "здесь и сейчас". Сделайте запрос на Гештальт-терапию онлайн.
Как заказать бесплатную консультацию психолога
