Как правило, на консультацию к психологу записываются люди в состоянии "кровоточащей раны". И тут работает гендерное равноправие: и женщины и мужчины одинаково испытывают "психологическую боль", просто проявляется это у всех по-разному.

Успех и скорость работы с психологом зависит от того, позволит ли себе человек сразу принять тот факт, что он всего лишь точка во времени и пространстве. Другими словами все, что случается с человеком в процессе жизни - на самом деле один из многих вариантов, а точнее его же выборов. И как только происходит принятие этой данности, начинают происходить важные и судьбоносные изменения.

Читайте также: Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться.

Люди, как правило, капсулируют негативный опыт - живут с ним, воспроизводят снова и снова, мучают себя, партнера, детей и от этого страдают ещё больше. Но, парадокс заключается в том, что мозг, заботясь о нас, создаёт "капсулированные привычки" реагировать определенным образом на события, людей, ситуации, чтобы облегчить жизнь человека, но эти же "привычки" часто жизнь и усложняют.

Попробую объяснить на примере. Известный факт - мозг ленив по своей природе и пытается все передать на аутсорсинг, чтобы мы каждый раз не задумывались о том, как, к примеру, почистить зубы, этот навык автоматизирован.

А с другой стороны мозг честно отрабатывает привычные способы реагирования - например, молчать когда говорят обидные слова, подозревать и сомневаться, "глотать" обиды и претензии или унижаться, защищать себя болезнями в виде психосоматических реакций, да, тело очень часто организовывает нам алиби в виде болезни и многое другое

Читайте также: О чем пытается нам сообщить психосоматика. Клиентский случай. ..

Так вот, когда накрывает разочарование, безысходность, а в наружу вылазят всевозможные страхи, важно обратиться с просьбой в первую очередь к себе: "Мозг, найди пожалуйста возможность..."

Приведу пример как это работает. Оглянитесь прямо сейчас вокруг себя и найдите все предметы белого, красного, зеленого и т.д цвета. Нашли? Все это всегда было вокруг вас, но, обратили внимание вы только сейчас, когда дали конкретную задачу вашему мозгу. А теперь задумайтесь над вопросом, когда человек живет с мыслями:

• выхода нет
• дальше будет только хуже
• я не могу себя защитить
• мне уже никто не сможет помочь 
• меня все используют и т.д

А теперь ваши версии, как и чему мозг найдёт подтверждение.

И уже слышу вопрос, что мне с этого осознания, если сейчас плохо?

Ответ простой, если бы не было так плохо и больно, то никогда бы и не обратили внимание. Ведь это тоже задача мозга - создать боль, чтобы сохранить или уберечь тело. А если человек осведомлен, то значит  уже вооружен.

И прямо сейчас отследите, ваши мысли, они по-прежнему про то, что "я не могу изменить..." или уже "КАК я могу изменить..."? Вокруг нас существует великое множество вариантов, способов и путей. И если пока вы их не видите, то это только про восприятие мира "ВЫХОДА НЕТ", а попробуйте сделать первый шаг и переформулировать, будете удивлены насколько близко "ВЫХОД" в жизнь о которой мечтаете.

Если готовы к изменениям, добро пожаловать на консультацию. ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПРОВОДИТСЯ БЕЗ ОПЛАТЫ

Читайте также: Психолог on-line, что это?