На жаль, величезна кількість пар розходяться протягом перших років спільного життя. Часто причиною розриву стають відмінності у поглядах партнерів на свою роль у сім'ї, стосунки Чоловік - Жінка і т.д.

Читайте також: Зимова вишня або пізні стосунки. Топ 5 правил пошуку партнера..

Але насправді є дуже простий, але дієвий спосіб не лише зберегти стосунки, а й зміцнити їх. Спробую пояснити на прикладі. Народжуючись та зростаючи в сім'ї, людина, не помічаючи цього, вбирає, як губка, норми та стилі поведінки батьків, родичів, роду (поняття про те, що добре, а що погано, наприклад, що значить бути пунктуальним, акуратним, ввічливим і т.д.), цінності (це про вірність, чесність, любов та довіру і т.д.).

Не складно прийняти вподобання в харчуванні, відмінності в способі життя, поведінці партнера, але якщо йдеться про стереотипи, переконання, установки або, наприклад, реакції на конфліктні ситуації, а також способи їх вирішення, що пояснюється іншою культурою, релігією, мовою спілкування, що тоді?

Як приклад, можна навести стосунки у двомовних парах: дуже важливо зберегти власну мову і водночас вивчити мову партнера, щоб розуміти його і бути зрозумілим ним.

Іншими словами, якщо навчитися сприймати конфлікти в парі, як лише невідповідність між очікуваним (те, що було нормою у вашій сім'ї) та спостережуваним (те, що було нормою в сім'ї партнера), то конфлікт втратить свою емоційну складову та з проблеми перетвориться на ситуацію. А ситуацію завжди можна змінити, було б бажання. Отже, з чого почати:

1. Приймайте один одного. Безумовне прийняття свого партнера — усвідомлення, що він має право на свої традиції, настрої, потреби, емоції, особливості та бажання є секретом довгих і щасливих стосунків.
2. Перебувайте разом час від часу. Не потрібно планувати щось грандіозне, але вихідні в іншій обстановці і без друзів, родичів, дітей — потрібно практикувати, такий досвід завжди сприятливо впливає на стосунки.
3. Довіряйте один одному. Емоційна близькість не падає з неба, це копітка щоденна праця. Слухайте і розумійте один одного, говоріть про свої потреби і у вас все вийде.
4. Створюйте свої ритуали. Тут усе просто, зрозумійте, що вам подобається робити разом — снідати, гуляти з собакою, ходити в музеї, виїжджати на природу і т.д. зрозумійте і просто робіть це із задоволенням.
5. Спільні цілі. Багато стосунків закінчуються, коли зникає спільна мета, наприклад, коли діти виростають і залишають дім. Ніби місія виконана і виникає відчуття порожнечі. Якщо це сталося у вашому житті — терміново створюйте новий проект, шукайте спільні хобі і т.д., це зміцнить ваші стосунки і точно не дасть вам постаріти передчасно.

Це прості правила і вони працюють якщо ситуація не ускладнена сварками та невисловленими образами. А якщо конфлікти часті гості в вашому домі — не допустіть розриву стосунків, зверніться до психолога.

Читайте також: Чому шкідливо для відносин, коли ваш партнер вам психолог? Або що ви ще не знаєте про себе?.

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.