Blogs
If Your Husband is a Foreigner. Top 5 Rules for a Happy Marriage.
Europe, Asia, America... knowing a foreign language makes it easy to find friends or spouses in any corner of our planet, but knowing a language is not always the same as knowing a culture. How to not only find, but also maintain relationships for many years.
Все события и люди в нашей жизни неслучайны. Топ 3 подсказки.
Каждый, с кем мы встречаемся хоть раз в жизни незаметно меняет нас и наше отношение к миру (даже если это мимолетная встреча или человек, с набором отрицательных качеств и т.д.). Кто-то учит быть добрее, мудрее, терпимей и сильнее. А кто-то наоборот более настойчивым в реализации своих планов и отстаивании своих интересов, соблюдении своих границ или границ других людей и т.д. Говорят, супруги и дети - наши кармические учителя. Как Вам такая мысль?
Tell me how you sleep and I'll say if you have problems… or Top 3 ways to get your sleep back.
When we encounter stressful situations throughout the day, we usually react the same way: we get angry, feel overwhelmed, misunderstood, live in constant tension, or see no meaning in life, etc.
And if the situation that caused the stress is not resolved in the circumstances where it arose and with the same people, then the body responds to stress...
And if the situation that caused the stress is not resolved in the circumstances where it arose and with the same people, then the body responds to stress...
Что делать если у Вас третий лишний и… это Ваш вес. Топ 5 способов расстаться.
Перестаньте воевать со своим Телом, истязать его диетами или игнорировать, вместо этого попробуйте договориться и оно Вас точно отблагодарит здоровьем и красивыми формами.
Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться.
Эмоции, которые Вы позволите испытать себе в течении дня или мысли, которые Вы позволите себе думать, могут стать причиной исполнения или не исполнения Вашей мечты или планов.
Если у Вас «психосоматика». Топ 3 вопроса на которые нужно ответить себе.
Если Вы длительное время находитесь в состоянии психологического напряжения, то Ваше «тело» запускает аварийный план «болезнь», и это есть единственный способ обратить Ваше внимание на происходящее. Поэтому, болезнь или симптом - это всегда Учитель, который пришел чему –то научить и уйдет, как только уроки будут пройдены и усвоены.
Скупой или транжира? Как договориться с партнером о финансах.
Отношение к деньгам всегда формируется в семье. И станет человек бережливым или нет зависит от того, какой пример для подражания демонстрировали родные и значимые люди. Поэтому, не удивительно, что отношение к деньгам или как сейчас модно говорить «финансовым потокам» считается одной из главных проблем, провоцирующих конфликты между партнерами.
Единственный и верный путь - когда идешь за своей мечтой.
В подростковом и юношеском возрасте люди часто обеспокоены вопросами смысла жизни, своего будущего, реализации, результатом чего становится выбор «жизненного пути». А что, если в какой-то момент приходит осознание, что жизнь - сплошные привычки и рутина, и они поглотили, а это, в свою очередь, заставляет задуматься: правильный ли вообще был выбор? Существует ли другой вариант развития событий? Можно ли все изменить?
«Жертва обстоятельств» или «Автор своей счастливой жизни». Топ 5 способов измениться.
«Почему я?» или «За что?» - это первые вопросы, которые приходят в голову когда вдруг понимаешь, что у тебя «черная полоса». И конечно всегда проще, удобней возложить вину на других, чем осознать и взять ответственность за себя и свою жизнь. Проще, но не эффективно...
«Моя жизнь – моя ответственность и только я выбираю…»
Часто на консультации психолога «вскрывается» сильная обида на родителей. Недодали любовь, время, внимание, когда было так нужно. Не позволяли чувствовать свои чувства, думать свои мысли, навязали убеждения, которые сейчас сильно мешают жить. Запрещали быть собой…, но ведь, если честно, это время давно прошло. И если сейчас задать себя вопрос, а кто теперь мешает быть собой, жить свою жизнь? Ответ будет очевиден – я сам/сама.
Социальные сети созданы для того, чтобы мы были «зависимы». Топ 5 вопросов для Вас и Ваших детей.
То, что люди и подростки, в частности, испытывают волнение, когда получают «лайк» это нормально, плохо когда начинают сравнивать себя с другими и пытаются исказить или скрыть свои настоящие эмоции, события, свою жизнь.
Когда эмоции мешают жить. Топ 5 правил справиться.
Вы испытываете эмоции чаще и интенсивней, чем Ваше окружение? Вам говорят, что Вы «слишком чувствительны и эмоциональны»? Но что же делать, когда гнев, отвращение, страх, счастье, грусть, удивление, разочарование, смирение, ностальгия…и т.д. просто «накрывают» и появляется ощущение, что все «вышло из под контроля»?