Если у Вас пропало желание секса со своим партнером – это хорошая новость или плохая?

Вопрос может показаться странным, но это только на первый взгляд. Любое психосоматическое расстройство всегда шанс разрешить накопившиеся вопросы и зажить здОрово и здорОво. Чаще с такими проблемами сталкиваются женщины. Итак, если с точки зрения медицины все хорошо, то о чем может сигнализировать такой симптом:

• Подумайте, доверяете ли Вы своему партнеру, можете ли Вы расслабиться в его присутствии?

Причины: чаще всего за «невозможностью расслабиться» кроется потребность контроля всего и вся, а это в свою очередь вытекает из недоверия миру, людям и себе, возможные причины также травмы связанные с нарушением физических границ, бытовое или сексуальное насилие.

 Выход: необходимо проработать тему доверия себе, людям, миру, сексуальные травмы.

• Подумайте, есть ли у Вас контакт с собственным телом?

Причины: если Вы не нравитесь себе, не слышите себя, не даете себе то, о чем просит Ваше тело своевременно и заботливо: еда, питье, отдых, спорт, уход и т.д., то у Вас скорей всего нарушено восприятие собственного тела, и такая телесная «слепота и глухота» порождает неуверенность в себе. А комплексы, связанные с внешностью, мешают быть в контакте и с собой, и с партнером.

Выход: важно уделить внимание контакту с собой, самооценке и уверенности в себе.

Читайте также: Отношения с Собой. Топ 3 правила. .

• Подумайте, цените ли Вы своего партнера, как представителя сильного пола, можете ли на него положиться и ощутить опору?

 Причина: если Вы не уважаете своего партнера, как мужчину, то скорей всего Вы чувствуете себя намного сильнее, успешней и больше зарабатываете. Подсознательно Вы его обесцениваете и отталкиваете.

Выход: важно ответить себе на вопросы - зачем Вы выбрали такого партнера, зачем Вам быть сильной, какой может быть компромисс в отношениях?

• Подумайте, как Вы воспринимаете своего партнера, как мужчину или как друга?

Причины: мы всегда стремимся к семейной идиллии, близости и доверию, но именно доверительные отношения стирают границы между мужчиной и женщиной, а это убивает сексуальное желание. Для секса нужна новизна и спонтанность.

Выход: попробуйте поисследовать вместе с партнером и найдите способы разнообразить свою сексуальную жизнь.

• Подумайте, одинаковые ли у Вас предпочтения в сексе?  

Причины: часто пары не обсуждают свои предпочтения, в надежде, что партнер догадается сам. И женщина, к примеру, ждет от мужчины инициативы, а он устав на работе, хочет дома расслабиться и будет благодарен за ее активность. Или другой пример, женщина нежная и чувствительная и ждет этого от мужчины, а он наоборот чересчур напорист и т.д.

Выход: важно научиться говорить с партнером на такие интимные темы, заявлять о том, что бы Вам хотелось в сексуальном контакте, обсуждать, искать компромиссы и при этом учитывать ценность желания и мнения другого

Читайте также: Детская травма, как татуировка на теле и как с этим жить..

• Измена партнера.

Причины: если так случилось, что это Ваша история и Вы когда-то в чем-то предали себя и этим показали, что с Вами так можно другим, то даже если Вы простили и постарались забыть, часто остается осадок в виде обиды, с которой женщины могут ходить годами и не желать своего партнера.

Выход: важно прожить чувства, которые не были прожиты, проработать обиду или страх расставания.

Читайте также: Как пережить измену любимого человека?.

• Стресс.

Причины: много работы, отсутствие полноценного сна и отдыха, некачественное питание или нехватка витаминов, конфликты и ссоры в отношениях.

Выход: наладить баланс во всех сферах жизни физической, ментальной, эмоциональной.

• Страх сексуальных отношений.

Причины: навязанное в детстве мнение, что секс – грязно и пошло, «хорошие девочки этим не занимаются», приводит к запрету на сексуальное возбуждение и перенаправляет энергию в другие сферы.

Выход: проработать страхи, навязанные мнения других и проследить, как это влияет на все сферы Вашей жизни.

Позаботьтесь о себе, Вы достойны быть счастливой во всем, возьмите ответственность за свою жизнь и начните прямо сейчас.

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

 Читайте также: «Изменить, нельзя оставить» или «изменить нельзя, оставить» решение за Вами..