Професія та кар'єра, чим може допомогти психолог?
Незважаючи на те, що ці два, здавалося б, однакові слова часто вживаються як взаємозамінні, ці поняття різні. Професія – це певний вид діяльності, який супроводжує людину протягом певного життєвого етапу. Професія вимагає певних навичок і знань, отримання спеціальної освіти. Тобто, для отримання професії потрібно вчитися, мати спеціальний документ. Всі ці тонкощі відображаються на кар'єрі. Кар'єра повністю залежить від професійних навичок.
Під кар'єрою мається на увазі наявність бізнесу, робочих місць чи роботи, яку людина виконує протягом певного відрізку життєвого шляху. Кар'єра – це певний соціальний статус, прагнення рухатися вперед, вдосконалюватися, розвиватися, досягати успіху. За кар'єрою стежать все життя. Кар'єра може бути вертикальною (від нижчого рівня до вищого) та горизонтальною (розширені можливості та виконання обов'язків у рамках одного відділу).
Як побудувати кар'єру
Для того, щоб стати успішним, необхідно обрати напрям, у якому б хотілося розвиватися. Далі потрібно поставити перед собою певну ціль і виконати наступні дії:
1. Скласти план дій.
2. Провести аналіз і виявити свої слабкі та сильні місця.
3. Визначити фактори ризику, детально розписавши їх у таблиці.
4. Діяти за планом, виробивши корисні звички.
5. Визначитися з датою, коли має бути виконано поставлене завдання.
6. Контролювати свої дії.
7. Намітити послідовність просування до своєї мети.
8. Почати діяти.
9. Досягти поставленої задачі.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога
Будь-які питання в цій області можна обговорити з фахівцями, які готові допомогти Вам розібратися в незрозумілих речах і виниклих проблемах. Їм можна поставити питання і провести інтерв'ю.
Дуже важливо звертати увагу на своє оточення. Поруч мають бути професіонали, які мотивуватимуть Вас до досягнення поставленої мети. Якщо не виходить самостійно скласти план, можна проконсультуватися з цього приводу з психологом. Він зможе пропрацювати слабкі сторони і дасть конкретні рекомендації.
До нас звернулася дівчина, у якої не виходить знайти своє покликання. З самого дитинства вона завжди підпорядковувалася волі батьків і робила те, що вони їй казали. Як для неї буде краще, завжди вирішувала мама, а тато просто завжди погоджувався. Але головна проблема цієї дівчини в тому, що вона й сама не знає, ким хотіла б стати і чим зайнятися. Навіть якщо їй і подобається яке-небудь заняття, у неї немає впевненості в тому, що все у неї вийде добре настільки, щоб вона могла відчути, що це саме її заняття.
Дівчина пише, що в дитинстві не ходила на гуртки, як інші діти, завжди була одна, починаючи зі шкільної лави. Її найкращим другом завжди був комп'ютер. Ось уже рік, як вона шукає ту роботу, яку б змогла назвати улюбленою. Однак вона боїться братися за щось нове, боячись, що це виявиться зовсім не її.
Їй подобається робити відеомонтаж, щоб робити людей щасливими. Вона любить займатися вивченням психології і вважає, що у неї чудово виходить відчувати людей. Вона вважає, що її аналіз про них безпомилковий. Дівчина планує присвятити себе IT сфері, але її зупиняє побоювання, чи не є це те, чого вона хоче. Вона заплуталася і просить допомоги. Ми їй порекомендували відповісти собі на таке питання: «А чим би я хотіла займатися, що приносило б мені задоволення і насолоду?».
У дитинстві замість неї рішення приймала мама, і дівчина покладалася на її думку, тому зараз їй складно взяти на себе відповідальність за своє життя. Перш за все, їй потрібно зрозуміти, що знайти покликання – це не кінцева мета. Це лише частина шляху, яким потрібно рухатися, щоб досягти успіху. Якщо вона бажає чогось досягти в житті і знайти своє покликання, то вона має відповісти на низку запитань.
Ознайомитися більш детально з цією ситуацією можна, перейшовши за посиланням: https://ipsycholog.net/questions_answers/question/340-ne-znayu-chego
До нас також написала Еліна, у якої, як вона вважає, в житті щось не так. Дівчина працює в колл-центрі інтернет-магазину, але ця робота їй ніколи не подобалася. Однак вона й не знає, де і ким хотіла б працювати. У особистому житті в неї теж нічого не складається. Побудувати здорові стосунки не виходить. Еліна почувається самотньо, її часто відвідує думка, що вона нікому не потрібна. Але найбільше її турбує те, що через ці думки вона набирає вагу, заїдаючи свою проблему. А потім же сама починає турбуватися про своє фізичне здоров'я. Еліна пише, що втомилася від усього цього й просить допомоги.
Наші фахівці визначили у неї уникнення проблеми шляхом її заїдання і тривогу дівчини з цього приводу, як порушення контакту з самою собою. Таку здатність ми набуваємо від батьків, з'являючись на світ. Еліні були дані рекомендації. Докладніше ви можете прочитати про це тут: https://ipsycholog.net/questions_answers/question/350-vse-ne-tak-nich
До нас звернувся Владислав з проблемою, яка склалася у нього в колективі. Чоловік працює топ-менеджером і в свої 43 роки вже багато чого досяг. Проблеми почалися з появою нового співробітника, який підриває його авторитет, ставлячи під сумнів його професійні навички. Цим новачок дратує його до такої міри, що це позначається на роботі та на стані Владислава. Він навіть напився ввечері і зловив себе на тому, що знову хочеться напитися, щоб відпустило.
Чоловік пише, що витратив багато зусиль, не спав ночами, працював без відпочинку, а тепер вважає все це марним, тому що все, що ним було створено, руйнується через хлопця, який не рахується з чужим трудом чи думкою, якому все не подобається. Владислав почувається дуже пригніченим і просить допомоги.
Наші фахівці виявили одну особливість – Владислав ідентифікує себе, як професіонала. Його амбіційна мета або навіть юнацька мрія, досягнута. Напрошується сам собою питання: «Як ідуть справи у нього в інших сферах життя?
Як би дивно це не звучало, але для успішної кар'єри нам потрібен баланс в інших життєвих сферах. Якщо цього нема, то дуже болісно сприймаються різні робочі моменти.
Ми порекомендували Владиславу згадати, яка ситуація з минулого схожа на сьогоднішню. Напевно, був хтось, хто так само знецінював його і його здібності не були визнані або хтось дратував його до такої міри, як новий співробітник у даний момент, викликаючи почуття спустошення. Владиславу була запропонована цікава і посилена робота над собою.
Докладніше з цією ситуацією ви можете ознайомитись тут: https://ipsycholog.net/questions_answers/question/553-problemy-na-rab
Ми провели понад 2500 консультацій і ось, що пишуть наші клієнти про нашу роботу https://ipsycholog.net/reviews . Не відкладайте на завтра звернення до психолога, покращити ваше ментальне здоров'я можна вже сьогодні.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога