Когнітивно-поведінкова терапія онлайн.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це один із різновидів психотерапії. Також може виступати як коригуючий метод при лікуванні. З назви зрозуміло, що в напрямку поєднуються два види терапії: когнітивна (основним припущенням вважається те, що помилки мислення лежать в основі психічного розладу) поведінкова (основна ідея в тому, що симптоматика певних психічних розладів обумовлена неправильно сформованими навичками). Від проблематики залежить, який метод лікування буде застосовуватись.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога
У КПТ основним принципом можна вважати те, що наші думки, почуття та поведінка пов'язані і це завжди є причиною нашого самопочуття.
Дана терапія застосовна для лікування:
- депресивних і тривожних розладів;
- панічних атак;
- обсесивно-компульсивних розладів (ОКР);
- психозу та шизофренії;
- посттравматичного стресового розладу (ПТСР);
- тиннитусу;
- біполярного розладу;
- поганого сну;
- порушень харчової поведінки.
У деяких випадках застосовують і при ревматизмі. Існують докази, що КПТ може допомогти у подоланні симптоматики інших станів:
- синдром хронічної втоми (СХУ);
- синдром подразненого кишечника (СПК);
- фіброміалгія.
Курс терапії може бути ефективним і при хронічних болях. Підходи КПТ дозволяють працювати з людьми різних вікових груп.
Ми провели понад 2500 консультацій і ось, що пишуть наші клієнти про нашу роботу https://ipsycholog.net/reviews . Не відкладайте на завтра звернення до психолога, покращити ваше ментальне здоров'я можна вже сьогодні.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога