Арт-терапія онлайн
Арт-терапія онлайн – психотерапевтичний метод, в основі якого лежать мистецтво і творчість. Напрямок допомагає людині за допомогою створення візуального образу, метафор, символів і музики усвідомити його внутрішній стан і звернутися до внутрішніх ресурсів, які були приховані і не затребувані до цього моменту.
Методи терапії різноманітні і дозволяють на підсвідомому рівні усвідомити проблему, перевести її у поле свідомості та матеріалізувати за допомогою фарб, піску, паперу тощо. Терапевт направляє і сприяє знаходженню підходящих шляхів для її вирішення. Арт-терапія підходить як дорослим, так і дітям. Вона застосовна для підвищення самооцінки, корекції тривожних розладів і усунення інших психологічних проблем.
Не всі можуть говорити про свої думки і почуття, тому блокують їх вербальний вираз. Усі непрожиті, пригнічені, не висловлені емоції в подальшому призводять до погіршення фізичного і психічного самопочуття. Через це може погіршуватися якість життя, сну і виникати невротичні і тривожні розлади.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога
Коли використовується метод
Арт-терапевти нашого центру працюють з окремими людьми, парами і групами. Арт-терапія допомагає дітям, підліткам, педагогам, вагітним і загалом усім дорослим, незважаючи на зовнішню простоту. Це досить глибока форма психотерапії, що доповнює основну терапію при лікуванні:
- неврозів,
- депресій,
- підвищеної тривожності.
Вона також дозволяє досліджувати свої емоції, підвищувати самооцінку, управляти залежностями і справлятися з фізичними захворюваннями і інвалідністю.
Для успішної терапії не потрібно ніяких талантів, тому що процес пов'язаний не з художньою цінністю роботи, а з пошуком асоціацій між зробленим творчим вибором і внутрішнім світом пацієнта. Твір мистецтва можна використовувати як трамплін для пробудження спогадів, які допоможуть виявити установки і переконання, що виходять з підсвідомого.
Як проходить сесія
Як і при будь-якому іншому методі терапії, перша сесія буде проходити у формі розмови з терапевтом про те, що вас турбує і що змусило звернутися за допомогою. Разом ви складете план лікування, який передбачає створення різних видів творів мистецтва. Терапевт просто спостерігає за процесом під час вашої роботи, без втручання або осуду. Після або під час арт-терапії фахівець буде ставити питання про те, як ви ставитеся до художнього процесу, що було легко або складно, які думки або спогади виникали під час роботи.
Ми провели більш ніж 2500 консультацій, і ось що пишуть наші клієнти про нашу роботу https://ipsycholog.net/reviews. Не відкладайте на завтра звернення до психолога, покращити ваше ментальне здоров'я можна вже сьогодні.
Як замовити безкоштовну консультацію психолога