Question for a psychologist

1) Ask your question to a psychologist online anonymously and around the clock directly from this page;

2) To verify the authenticity of the question, follow the link sent to your email;

3) After our psychologists publish their answer, you will receive a notification by email.

Your questions will be answered by professional psychologists. The most relevant questions are at the top of the page.

Every day, a modern person faces a huge flow of information and events of high-stress intensity. As a result, on one hand, there are external overloads, and on the other, there are not always adequate ways and means of processing tension, which leads to frequently recurring and generally destructive stresses. Often, it's difficult to cope with such situations independently, and problems continue to accumulate. Negative thoughts, irritability, and depression appear. Then there are sleep disturbances, which decrease the quality of life and, consequently, health begins to suffer.

In the late 70s, Thomas Holmes and Richard Rahe conducted extensive research into various stresses—events in people's lives that could cause mental or physical health problems.

The interconnection of these factors was confirmed, and as a result of the research, two scales of stressful life events (for adults and children) were created.

According to the instructions, from the list of proposed events, it was necessary to choose 10 (over the last 5–10 years) that were and remain emotionally significant. They can be completed or ongoing:

  • pleasant (wedding, pregnancy, childbirth, etc.);
  • unpleasant (partner's death, divorce, job loss, etc.).

Conclusion: the indicated list, even of pleasant events, can cause emotional tension and a nervous breakdown. If, for example, injuries, illnesses, or losses in business are added to it, it is a serious reason to seek psychological help, because with an 80% or higher probability, a person can develop serious diseases (diabetes, cancer, heart attack, stroke, etc.).

This is research from the 70s, and on one hand, we live in even more complicated and stressful situations—pandemics, economic and social crises, cataclysms, and upheavals. But on the other hand, scientific and technological progress has made the internet and online psychological help accessible.

You can ask a psychologist a question anytime. The more precisely you describe the situation, the easier it will be for the specialist to interact with you. Do not withhold or hide anything. Be honest and open (primarily with yourself). The quality of feedback depends on this. Any questions can be asked to psychologists. The topic is determined by the client.

Several psychologists may respond. This will allow for a better study of the problem and receive multiple perspectives on the same situation. Which options to choose is up to the client. This will also simplify the process of choosing a psychologist.

Our site features frequently asked questions. You might find the answer among them.

❓ Комплексы Из за того что парень мастурбировал на знакомую

🗓️ 13.03.2020
Увидеьа у парня в телефоне видео, там где одна знакомая грудь выпячивает(видео взял с её инсты)и уже больше года думаю об этом. Я бы не реагировала так,если бы это не была знакомая,а так очень неприятно и больно. Он заботливый, видно что любит, пообещал что больше такого не будет и Я правда больше такого не замечала. Но факт в том что он признался что мастурбировал и у меня обида внутри. Потому что я совсем другая, не так как эта с инстаграма. Это портит моё отношение к нему и наши отношения в общем. Я не хочу разрывать всё, он мне очень дорог,но обида внутри меня съедает. Кажется, Что я ему не нравлюсь и что ему только тёлки с инстаграма нравятся. Из за этого чувствую неуверенность, не хочется быть самой собой с ним потому что думаю что мы все равно расстанемся так как у него кроме меня никого не было и он по любому захочет попробовать отношения с такими на каких смотрит. Дайте совет,пожалуйста,я много раз пыталась закрыть этот вопрос,но чувствую,что схожу с ума.

❓ Я кончаю с собой

🗓️ 15.03.2020
Здравствуйте. Больше мне некуда писать и не к кому обратиться. В четверг я кончаю с собой. От тотального одиночества. У меня не было девушки, вообще нет друзей. Единственный друг сегодня утром отрекся от дружбы. Мне не страшно уходить и кончать с собой, но мне очень жаль родителей. Им будет очень больно, они меня любят. Как морально подготовить их к такому? Или лучше свести счеты в безлюдном месте, чтобы они думали, что я просто исчез без вести, но у них хотя бы останется Надежда что я живой. Помогите

❓ Боюсь потерять или страх остаться одной?

🗓️ 18.03.2020
Добрый вечер. У меня очень длинная история. Всё началось с того, что два года назад я решила кардинально поменять свою жизнь. На то время я была около 7 лет в отношениях, мы переехали в большой город с маленького. Я думала переедем и всё в отношениях изменится, но я только больше закрылась в себе, у меня была очень низкая самооценка и ужасные отношение с партнёром( мы были не в браке). Я начала читать литературу по саморазвитию и четко решила все менять. В первую очередь начала со своей самооценки, и смены работы. Я была забитая девочка. Партнер меня не поддерживал. И тут я устраиваюсь на новую хорошую работу, у меня полностью меняется круг общения, я начинаю виду другую жизнь и возможности. Так как своего партнера я уже долгое время не любила, мы были больше просто соседями по квартире, мне очень захотелось от него уйти. Я говорила с ним на эту тему, он просто не воспринимал в серьез. Случилось так что на работе мне понравился один парень, и я ему тоже. Мы общались, но в какой-то из вечеров я оказалась у него дома. Сразу это наверное было физическое влечение, у нас всё случилось. У него была очень сложная жизненная ситуация, я его поддерживала. В итоге несколько раз в месяц мы встречались, и всё это время по факту я изменяла своему партнеру, но при этом мы с ним как я уже сказала раньше, были просто соседями, мы спали на отдельных кроватях, даже почти не общались. Меня совесть совсем не мучала. Спустя какое-то время наших встреч, мы влюбились в друг друга, но оба это отрицали. Между нами была невероятная связь, сумасшедшая! Это продолжалось почти год... я не предпринимала ничего чтобы закончить те отношения, которым я изменяла. Наверное ко мне опять вернулась моя неуверенность к себе и боялась остаться одна. Парень в которого я влюбилась, очень сложный и специфический человек, он говорил чтобы мы всё закончили и я вернулась в свои отношения, но при этом как он потом сказал, что ему было очень больно, когда после него я ехала домой к другому, хоть и не спала с ним. В итоге так случилось что партнер сам от меня ушёл, и с тем парнем у нас был перерыв. Я оказываюсь сама, еле свожу концы с концами и пишу об этом всём тому кого люблю. Потом всё как в тумане, я плохо помню этот период своей жизни. В итоге он предлагает пробовать быть вместе, но это заключалось в том, что на выходных я всегда сама к нему приезжала. Я уже безумно влюбилась, и он иногда говорил что любит, но при этом я вижу что всё не так, серьезных отношений не предвидится. Я страдаю от этой любви, но боюсь его потерять. Казалось бы вот, всё так как я хотела отношения с любимым... но он так часто повторял фразу «не превращай наши отношения в отношения» меня это убивало. Я пишу без подробностей, чтобы было меньше текста. Мне было очень больно. В один момент мне нужно было уехать в другой город на одно мероприятие, и я встречаю там другого парня, мы понравились друг другу, начали общаться, и он сразу был очень настойчив и проявил инициативу в сто раз больше чем тот кого я люблю. Хоть этот парень из другого города и я понимала что отношения на расстоянии меня точно не устроят, и они просто невозможны. Приехав обратно, я решаю что мне очень больно это всё терпеть, говорю с ним, обо всем что меня беспокоило и делало мне больно, он отреагировал очень жестоко. Сказал зачем ты все портишь, у нас же все хорошо. Я решаю оставить эти отношения, с надеждой что он скажет я не хочу тебя терять, я все осознал. Этого не происходит, мы расстаемся. Я общалась с тем парнем из другого города, и мне как-то было легче пережить расставание, хотя я всё ещё любила его. Спустя какое то время, он мне написал, что все осознал, без меня не может, готов все изменить и исправится. Я сначала сомневалась, но в итоге мы встретились, он смотрел на меня влюблёнными глазами, а я была холодна и осторожно. Но потом я его обняла, и в этот момент он был таким счастливым каким я его никогда не видела! Ко мне вернулись все чувства, я поверила его обещаниям. Дальше мы начинаем видеться чаще, но всё ещё нет всего что он обещал, все так же нет серьезных отношений. Я понимаю может показаться что я зациклена на отношениях, но просто он такие слова говорил, так признавался в любви, говорил что я его самый дорогой человек и все сделает ради меня. С таким раскладом замуж зовут обычно сразу. Но он даже не предлагал переехать к нему. Хотя мне было ужасно тяжело самой снимать квартиру, при этом я постоянно приезжала к нему сама на своей машине. Случилось что мне нужно было искать другую квартиру, он мне никак не помогал материально, я и сама в открытую об этом не говорила, но это было и так видно, хотя у него были возможности. Я влезаю в кредитку, нахожу сама новую квартиру, он поддерживает меня морально, из серии «не переживай, все будет хорошо» я влюбленная, пытаюсь его оправдать и оправдываю. У нас вроде бы начинаются более серьезные отношения, мы прекрасно проводим время вместе, я растворяюсь в нем, мы очень близки, я на все закрываю глаза. Проходит несколько месяцев, я начинаю поднимать вопрос о том что пора делать следующий шаг, жить вместе. Но он говорит, о том что он меня безумно любит, из кожы вон лезет для наших отношений (хотя я не понимала в чем это заключается) но он не может меня простить за то что я его бросила! Что я его предала... я думаю ладно, я его безумно люблю подожду. У нас столько всего было невероятного и незабываемого, я думаю, вот сейчас самое время опять поднять этот вопрос, ведь уже серьезней некуда! Но он опять говорит «я пока не готов, я не полностью уверен в тебе, давай всё будет постепенно». Меня охватывает чувство, что я у него на «испытательном сроке», но я опять закрываю на это глаза. У нас безумная любовь, я все чаще у него остаюсь, я начинаю его лучше узнавать, я понимала что он эгоист, он всегда требовал внимания, гиперзаботы, поддержки-и я ему отдала всю себя, но ему постоянно казалось что я недостаточно отдаюсь, и говорил что эгоистка я. Я жила только им. Ни о чем не думала кроме него. Отгородилась от друзей, проводила время только с ним. Он постоянно говорил что он никого так не любил как меня, что у него не было ничего подобного, он говорил мы «семья». Он восхищался мной, говорил что все остальные его не интересуют, есть только я одна. Что он никогда не изменял своим вторым половинкам, и никогда меня не предаст. Что на всех остальных ему противно смотреть. Я его ревновала, а он меня. Проходит опять какое то время, ничего не меняется, я все так же слепо люблю. И не представляю себя с кем-то другим. В какой-то день, мне приснился сон что он мне изменяет, у него кто-то есть. Я ненавижу себя за это, но я залезла к нему в телефон, там очень много переписок с девушками, очень жестких... я прочитала одну из, если вкратце-он там ей восхищался так же как и мной, называл ее такими словами как и меня, шутил «нашими с ним» шутками... и как оказалось они даже виделись. Я не смогла читать дальше, и не знаю чем это закончилось. Я осознавала, что если расскажу ему об этом мы точно расстанемся, потому что он говорил что его бывшая залазила в его телефон, конечно помимо этого у них было миллион других проблем, но для него это было неприемлемо. Меня трусило, мне стало больно, я чувствовала себя преданной. Я на эмоциях ему рассказала. Первое что он сказал - я же тебе говорил что тебе не изменю никогда и я не изменял, ну да перегнул немного с общением, но на этом наши отношения окончены. Я надеялась, что он будет извиняться... я мчусь к нему домой, захожу, а мои вещи которые были у него, собраны все в пакет. Я в истерике плачу, смотрю ему в глаза говорю как же так? Почему ты так поступал, ты же клялся мне в любви, за что ты так со мной. А он с огромной жестокостью просто выгоняет меня, говорит ты мне противна, уходи нах... от сюда. Я не верю что это происходит, начинаю сама извиняться, просить прощения, обнимать его, он отталкивает. Я еду домой, все так же в истерике, рыдаю, пишу ему миллион сообщений, пожалуйста прости меня, дай мне шанс, он с ещё большей жестокостью говорит что это полностью поменяло его чувства ко мне. Проходит пару дней, я в депрессии, вобще ничего не ем и не пью, только курю. Он написал... он извинился, но он меня бросает, что он запомнит меня навсегда той его любимой, которой я была до этого случая. Мне становится ещё больнее. Ещё через несколько дней я ему пишу, что я не верю, если у нас была такая сильная любовь, как в один момент может все закончиться? Неужели те эмоции и то как мы были близки не могут перекрыть эту ситуацию? Он не отвечает... я продолжаю ему писать в таком же духе, он говорит что чувствует только тошноту и обиду. Меня поддерживают подруги, они полностью на моей стороне, и говорят что я должна знать себе цену и не писать ему больше (без преувеличений, я достаточно красивая девушка, и у меня есть другие поклонники, но я их всех отшивала.) Моя проблема в том, что действительно мы на столько сблизились, я его люблю больше всех на свете, я не могу без него! И я мечтаю, чтобы мы снова сошлись, готова все ему прощать. Я не описала здесь очень много других моментов, которые я рассказывала подружкам, и они были в шоке, говорили, что любящий так не поступит. Все вокруг потеряло для меня смысл, я не знаю что мне делать... может быть есть способ, какие-то наводящие вопросы, задав себе которые я смогу понять, что не так, стоит ли он моих унижений... Я безумно люблю его, не могу без него. Мой мир рухнул. Помогите советом, если осилите прочитать. Спасибо

❓ Психологические атаки

🗓️ 20.03.2020
Здраствуйте.меня мучают панические атаки.год назад они были раз в месяц.а сейчас происходят от 5др10раз задень.я уже очень устала .как мне с этим бороться?

❓ Когда парень попросил паузу в отношениях

🗓️ 21.03.2020
Добрый день. С парнем в отношениях 3 года, у нас очень хорошие отношения были, думали о детях и т.д. но так сложилось,что у меня с его родственниками с самого начала плохие отношения. И в очередной раз из-за того,что со мной там никто не общается, я отказалась идти в баню с его родственниками. На что, он сказал,что родственники ему дороги и ему нужна пауза. На следующий день он звонил, я не слышала, а перенабрал не хватило гордости. Скажите пж, как мне действовать дальше, написать ему и не будет ли это унижением или что делать, ведь я не хочу его терять...?

❓ Отсутсвие отношений с мужчинами

🗓️ 24.03.2020
Добрый вечер. Мне 22 года и у меня никогда не было серьёзных отношений . Я бы не сказала , что избегаю мужчин или же они не обращают на меня внимание , но так складываются обстоятельства. В моей жизни были попытки построить отношения, но это был скорее интерес и давление со стороны . «Как это не было отношений , тебе же 19 ,это не нормально» В таких двух - трёх недельных отношений было несколько , к мужчинам была легкая симпатия , но я не видела их рядом с собой , соответсвенно ничего и не получалось. Дальше поцелуев никогда не заходило ну и я не хотела бы , чтобы моим первым мужчиной стал человек к которому я ничего не испытываю .За всю жизнь мне нравились только двое .С 18 до 20 страдала от неразделенной любви , не видела никого кроме желанного объекта. Слава богу это закончилось и я выкинула его из головы . В 21 понравился ещё один молодой человек , но я так боялась снова получить отказ, что игнорировала его ,потом он признался , что я ему тоже нравилась , но у него уже есть девушка . Сейчас переодически общаемся как друзья. Я зарегистрирована на сайте знакомств , мне часто дарят цветы , ухаживают , делают комплименты , но никто не цепляет , у меня нет никакого интереса и я не знаю как так (( Хочется любить и быть любимой ( Я вроде и много работаю , имею различные интересы ( вокал , книги , путешествия ) , широкий круг общения , но в последнее время стало очень грустно от отсутствия любимого ( В чем может быть проблема ? Помогите , пожалуйста

❓ Помогите мне

🗓️ 25.03.2020
Я думаю у меня биполярное расстройство маниакально депрессивный психоз, все симптомы и я хочу увериться есть ли он у меня

❓ Алкоголь

🗓️ 25.03.2020
Доброе утро,меня зовут Настя У моей мамы есть проблемы с алкоголем,раз в пару месяцев бывает так что она сильно напивается.Иногда это заканчивается плачевно,один раз попала в больницу с алкогольным отравлением.Пару лет назад мы с ней поехали на море и там она начала очень много пить,что дней 5-7 вообще не приходила в себя и пила,руководство отеля хотело уже вызывать соц службы и полицию, в итоге меня после этого отправили домой одну ехать на автобусе в мой город,а она осталась там.После этого мы конечно снова встретились и вместе живём. Живём мы кстати обычно,всегда есть еда,удобства,она заботится обо мне и так далее.Но раз в пару месяцев моя жизнь превращается можно сказать в ад. Вот так случилось и в этот раз,на работе она как это иногда бывает напилась, пришла домой и начался одним словом УЖАС. Рассказывала мне всякие небылицы(типичный пьяный бред),рыдала,орала как ненавидит своих родителей и так далее. Думала на следующий день отоспиться,будет как обычно, отходняк денёк,а потом наша нормальная жизнь продолжится. Но не тут то было,она на следующий день отходила,спала и так далее.Но решила выпить ещё и в итоге это закончилось тем что она ползала по полу,забыв обо всём,не в состоянии встать.Я побежала вызывать скорую,но отказалась от их приезда,потому что оператор сказал что они приедут с соц службами и полицией,а мне ещё этого не хватало. После позвонила маминой подруге,она пришла,подняла её, успокоила меня,мы немного поговорили. Сегодня случилось тоже самое,опять отходняк и опять напилась,падала и не могла встать.Я снова позвонила её подруге на этот раз подруга начала искать водку и в нашла Две бутылки.Одна пустая,другая полная.От этой полной мамина подруга вылила больше половины и оставила ма немного похмеляться. Недавно мама начала просыпаться,часто ходить курить и наливать себе водяры.Очень шатается и плохо понимает что происходит. Водки уже не осталось,она спит.Боюсь что бы завтра не пошла опять покупать.Мамина подруга говорит,что такой вот запой будет меньше недели и с ма всё будет нормально. Но я не знаю что думать.Мне очень плохо от этого и кажется впадаю в каку-ето депрессию.Мне очень страшно и грустно.Я не уверена что ма не будет бухать дальше.Просто не знаю что будет дальше и это меня очень очень очень пугает. Мне часто болит сердце и часто бывает тяжело дышать эти дни.Мне не помогают советы с интернета о позитивном мышлении.Вообще,с этой ситуации у меня есть некоторые свои плюсы. Но всё равно,я не знаю что будет дальше и это меня очень пугает Родственников у меня нет кроме бабки,мне надо заботиться о том что бы ба ничего не узнала,потому что уедет в больницу с инфарктом.Она ничем не поможет,ба это как маленький ребёнок.Будет только орать на ма,и будет хуже.Она живёт отдельно от нас,звонит нам.Сегодня тоже позвонит ближе к ночи и будет говорить что б я ма трубку дала,а ма понятное дело говорить не сможет.Ну и она уже догадывается, может приехать сюда.А если приедет,это будет ужас. Единственный человек что может помочь,это мамина подруга.Она интересуется как там дела с ма,помогает.Говорит мне не особо переживать, это пройдёт. Но я чуствую себя просто ужасно,мне страшно и очень грустно.Очень прошу вас,просто умоляю,помогите мне И под конец хотела бы сказать что причины того что ма пьёт,я знаю.У неё были проблемы в детстве,мама её била,обзывала,родители не интересовались её жизнью.И плюс работа у неё очень тяжёлая,она много нервничает и устаёт.Я конечно понимаю что это не повод пить до такой степени,что ползаешь по полу и это результат её безответственности.

❓ Я никто

🗓️ 26.03.2020
Доброго времени суток! Пришла сюда по той причине, чтобы прочесть ответ человека, который сталкивался с такой проблемой или с людьми и знает ответ на этот вопрос. Мне 19 лет и я до сих пор не знаю, чего хочу в этой жизни и кем быть. Несмотря на то, что я посещаю курсы по английскому и учусь в двух ВУЗах я не вижу себя в этих специализациях и даже не знаю, что мне нравится, поскольку желание что-либо сделать быстро исчезает, как и появляется. Помимо этого я довольно не уверенный в себе человек, так как есть страх того, что я не справлюсь с определенной задачей и ответственностью, хоть и понимаю, что от зоны комфорта нужно отказаться. Но мне трудно найти такой подход по отношению к себе. Однако, помимо этого есть проблемы в семье, где мама открыто заявляет о том, что я не способный человек, поскольку внешне по ее словам я отвратно выгляжу, как для девушки (я не люблю краситься и надевать юбки, красить ногти и тп, как могут делать большинство моих ровестниц. Тем не менее люди по-прежнему общаются со мной хорошо), а так же я не смогу себя прокормить будучи одной, потому что только по отношению ко мне все работодатели не будут давать мне зарплату и я останусь ни с чем. На данный момент мне очень грустно и я бы хотела выслушать конструктивный ответ по поводу того: Как мне найти себя? и Как стать лучше?

❓ Постоянные истерики

🗓️ 29.03.2020
Здравствуйте у меня такая проблема уже где-то месяц меня постоянно все расстраивает почти каждый день плачу и скандалю со своей семьёй постоянно мне что то не нравится мужа вовсем ругаю то внимания мне мало то еще что то постоянно мне все не так и чувствую себя одинокой и никому не нужной...Помогите.

❓ Зрада

🗓️ 30.03.2020
Я зрадила свого чоловіка.Це було один раз і без продовження відносин .І я йому зізналася,в цьому .Тепер він хоче піти від мене,хоче подати на розвод.Як мені повернути його довіру.Я цього справді хочу.Допоможіть будь ласка.

❓ У мужа есть подруга

🗓️ 30.03.2020
Мы с мужем много лет вместе, есть ребенок . Он очень общительный, весёлый ,любит внимание к себе , и тд. Появилась у него подруга , у их общее интересы по работе, вместе не работают . Да и замужем она , ребенок. Но они очень часто переписываются , общаются . Когда я говорю ,что мне это не нравится, он не видит в этом проблему и виновата в сорре конечно я , что выношу ему мозг. Он стоит за ней горой , а я злюсь , меня на части внутри разрывает - почему он делит свое внимание на двоих ? Почему ему не так дороги со мною отношения ,как с ней? Он часто советуется как с ней, так и со мной . Зачастую слушает ее совет. Бывает просит о помощи или просьбе . Ее , а не меня . Я незнаю как быть мудрее в этой ситуации . Я незнаю как не обращать внимание на это. Я часто плачу из за этого , сын все видит . Помогите разобраться, на что стоит мне обратить внимание.

❓ Семейные отношения

🗓️ 01.04.2020
Здравствуйте. После многочисленных ссор, непонимания, жена не хочет со мной продолжать отношения,не позволяет даже обнять. Много общается с одним парнем, говорит что друг, но есть подозрения, что там что-то большее. В браке уже 6 лет.Есть ребенок 3 года Живём все ещё вместе, но никакой близости нет уже 2 месяца. Очень люблю её. Осознал свои ошибки. Как мне быть и что делать? Спасибо.

❓ Нет возможности построить свою личную жизнь , страшно покинуть дом , оставить мать

🗓️ 02.04.2020
Здравствуйте! Прошу Вашего совета, помощи, поддержки. Мне 23 года, у меня есть молодой человек, который сделал мне предложение, есть работа и средний заработок. Дело в том, что мне 23 и я до сих пор живу с мамой и отцом в одной квартире. Отец пьёт и терроризирует всю семью, можно сказать, занимается моральным насилием. Но вся его злость отображается на моей матери - он оскорбляет ее ужасными словами , посылает, бросается разными предметами, в особо пьяных случаях набрасывается (мне приходиться становиться между ними и разборонять), в прошлом очень сильно избивал. Для него нет ничего святого : он не уважал ни свою мать , ни своего отца - когда те были живы, ни меня - его дочь, по этому про маму, совсем молчу... Мы с мамой обсуждаем секреты шепотом , боимся сказать что-то лишнее, что-то не так, не так выразиться . У меня уже до того дошли страхи - что я начинаю проводить параллели : а может я что-то не так сделала , что для меня такая кара? Он контролирует как мы тратим деньги , как мы пользуемся вещами , как закручиваем краны, как открываем пачки с-под макарон. Я бы с удовольствием вышла замуж и переехала - но боюсь приводить парня , так как он у него армянская фамилия (хоть сам он украинец),но отцу не докажешь: можно считать его рассистом. Он считает, что мама до встречи с ним вела разгульный образ жизни и по этому - я такой могу быть. Я прошу и умоляю маму : оставь его, переезжай со мной , будешь жить с нами или снимем тебе квартиру, я буду обеспечивать тебя , будем спокойно жить. Мать мне не верит, она считает , что так должно все быть , она не хочет страдать , но и кардинальные меры принимать не хочет. Я не могу уже год выйти замуж, не могу гулять дольше 9 часов, я не могу показывать свои подарки и тд. Это какой-то ад не Земле....не иметь возможности в такие года погулять , повеселиться и наслаждаться жизнью. Мне приходиться звонить с работы маме и спрашивать пьяный ли отец. Мне приходиться с мини-путешествий в соседний город (раз в год) сидеть и переживать как там всё, пока мои друзья болтают , шутят и расслабляются. Мне очень страшно и я не знаю , что делать. Я миллион раз говорила с мамой, просила, умоляла, угрожала... В момент когда отец устраивал разборки- у меня хватало сердце , она это видит, но эгоистично ничего не предпринимает. Моему парню начинает надоедать такая ситуация - мы не можем часто видится , я не могу остаться у него...Встречаемся 4 года , а развития отношений попросту нет. Просто моя мама растила меня и вкладывала в меня всё что у неё было... и если я развернусь и уеду услышав ее очередной отказ на мою просьбу - я не прощу себе никогда , если с ней что-то случиться .....

❓ Желание отомстить

🗓️ 10.04.2020
Добрый день! Меня зовут Игорь, мне 25 лет, через 2 недели будет 26. Мой биологический недоотец бросил меня с мамой, когда мне было 7 месяцев, ушел в секту иеговистов, променял семью на это сборище. Но проблема в том, что его мама и две сестры, не только не сказали ему ничего против, но и сами вступили в эту секту. Только его отец (Царствие ему Небесное, уже умер) не пошел на эту авантюру. Сразу после развода, он пытался меня отсудить у мамы и забрать к себе. Но суд встал на сторону мамы и разрешил ему проведывать меня 2 раза в неделю в присутствии матери. Моя мама снова вышла замуж, когда мне было 4 года, за человека, которого я считаю своим отцом и который меня воспитал. А бионедоотец никогда со мной не общался, но я знаю как он выглядит, он вел у меня в школе музыку, знаю одну его сестру, которая тоже вела музыку в школе в определенные годы. Но никто из них ни разу не подошел и не спросил у меня как дела. Его вторую сестру и его мать я даже не знаю, хотя жили в одном маленьком городе. Когда мой бионедоотец второй раз женился ( на сектантке, понятное дело), то он вместе с ней довел ее ребенка до смерти (заболел воспалением легких, и они его не лечили и таскали по сектам, Царствие Небесное этому невинному погибшему мальчику). И почему-то никто не понес уголовной ответственности, что меня возмущает. Но когда я подрастал, у меня тоже появлялся интерес к музыке, мне хотелось на чем-то играть, петь. Но я отказался идти в музыкальную школу потому, что там работает бионедоотец, с ним нельзя было общаться, поскольку такие люди-сектанты опасны для общества. Таким образом, я вырос, окончил школу, институт, уехал в большой город. Получил специальность финансиста. Работаю теперь в финансовой компании. И когда мне было уже 23 года, меня в соцсети нашел сын сестры бионедоотца, который младше меня на 9 лет (мой "двоюродный брат"). Он рассказал, что учится в музыкальной школе по классу гитары, и что преподаватель по специальности у него - мой бионедоотец. Мы как-то попереписывались 2 года, понемногу, он тоже состоит в секте в этой долбанной секте, но меня никогда не пытался затащить туда. Но я заметил один момент. Что первым всегда пишу я, а не этот "двоюродный брат". Мой бионедоотец даже раздобыл через него мой номер телефона. Хотел со мной поговорить. И позвонил мне. Я его не стал слушать, в начале разговора сразу сказал, что не хочу его ни видеть, ни слышать, ни знать. И положил трубку. Но в тоже время, у меня тоже начало появляться желание играть на гитаре, я даже записался к частному преподавателю на уроки, купил гитару. Но бывает когда играю, внутренний голос начинает говорить: "не делай этого, так поступают только сектанты". И меня эта мысль ужасно пугает. А желание играть какое-то навязчивое. И совсем недавно, я решил перестать первым писать своему "двоюродному брату". И что заметил: уже два месяца он сам первым ничего не пишет. То есть общаться со мной не желает. Наверно секта ему запрещает первому писать. Я первым писать не буду, унижаться перед сектантами не собираюсь. Просто надеялся, что хоть он будет каким-то нормальным человеком, хоть относительно.Но этого были глупые надежды. Мама говорит, что я им никогда не был нужен и не буду. В тоже время в Facebook, на странице музыкальной школы, где работает бионедоотец, публикуется очень много информации о том, как мой "двоюродный брат" побеждает в районных и областных конкурсах, участвует во всевозможных концертах и благодарят за его подготовку моего бионедоотца. Меня с одной стороны берет зависть (черная), с другой стороны - злость. Меня добивает что люди ведут своих детей обучаться к моему бионедоотцу, зная что он конченный (извините за выражение) сектант. А об этом знают все, так как город маленький. Кстати, в этой музыкальной школе также работает его сестра-сектантка, преподает вокал. Имеет тоже много учеников, и считается чуть ли не самым лучшим вокалистом в городе. Такое ощущение, что люди головой не соображают, отводя детей на обучение к конченным сектантам. Или я чего-то не понимаю. Возникает огромное желание обгадить их в соцсетях, рассказать обществу правду, о том что они занимаются не очень хорошим делом по жизни, и что дети, которые обучаются в музыкальной школе, находятся под угрозой быть затащенными в секту. Хотя как я говорил, и так всем известно, что они сектанты, и я не понимаю, почему люди так поступают. Хочется еще прийти на какой-то их отчетный концерт и закидать их яйцами, опозорить в прессе, хочется ткнуть в грязь лицом, чтобы их уволили с музыкальной школы и чтобы они до конца жизни дворы подметали. При том, что они сами закончили только музыкальную школу, а в училище и тем более консерватории не учились. То есть их еще незаконно взяли на работу. Но в то же время я понимаю, что сделав это, я сам лучше от этого не стану. Но все хочется, чтобы эти сектанты поняли, как подло они когда-то поступили в этой жизни и получение общественное осуждение. Кстати, забыл еще сказать про мою "бабушку" по бионедоотцу, которая никогда со мной не общалась и не знает меня, хоть мне уже скоро 26 лет. Тут просто слов нет. Вопрос такой: как избавиться от навязчивого желания мести этим людям, чтобы оно меня не донимало? И как заниматься гитарой без всяких глупых мыслей о сектантах? Я же понимаю, что большинство музыкантов никакие не сектанты, а нормальные люди. Заранее благодарю!

Formulate your question, then fill in all the fields of the form. Describe the problem in detail. Questions to the psychologist are asked anonymously, with full confidentiality. The sequential action algorithm looks like this:

  • the problem is described in the form on the website;
  • after the publication of the answer, an email notification will be sent to you.

Undoubtedly, correspondence is not as effective as personal communication. Even a 20-minute initial consultation (conducted free of charge) will help to understand the reasons for the problem, which is already the first step towards solving it.