Здравствуйте! Я очень сожалею, что у вас возникли такие сложности в результате вашего общения с начинающим психологом. Важно помнить, что негативный опыт с одним специалистом не является отражением всей профессии. Психологи помогают людям, и большинство из них работают честно и этично.

Ваши чувства после такого опыта понятны. Чувство обманутости и разочарования может быть очень тяжелым. Чтобы облегчить ваше состояние, вот несколько рекомендаций:

1. Примите свои эмоции: Важно понимать, что ваше разочарование и злость - это естественные реакции на ситуацию. Позвольте себе чувствовать эти эмоции и не осуждайте себя за них.

2. Поделитесь с кем-то: Обсудите свои чувства с близким другом, членом семьи или другим доверенным человеком. Разговаривая с кем-то, вы можете облегчить свое бремя и получить поддержку.

3. Обратитесь к профессионалу: Рассмотрите возможность обращения к другому, более опытному и надежному психологу или психотерапевту, чтобы получить помощь в обработке эмоций и разрешении внутренних конфликтов.

4. Финансовое планирование: Возможно, стоит обратиться к финансовому консультанту, чтобы разработать план по выходу из долгов и управлению своими финансами.

5. Уроки из опыта: Попробуйте посмотреть на этот опыт как на урок. Изучите ситуацию, чтобы понять, какие ошибки были допущены, и что можно сделать по-другому в будущем.

6. Прощение себя: Прощайте себя за свои ошибки. Мы все делаем ошибки, и это не делает нас плохими людьми. Важно извлечь уроки и двигаться вперед.

7. Самопомощь и самозабота: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Уделите время занятиям, которые приносят вам удовольствие, и ухаживайте за своим здоровьем.

Важно помнить, что все эти процессы могут занять время, и нет смысла спешить с разрешением всех проблем сразу. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы почувствовать себя лучше. Если у вас возникнут чрезмерные трудности в справлении с эмоциями или финансами, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам, которые могут поддержать вас на этом пути к выздоровлению и улучшению своего положения.

Пообщаться с MindBot можно здесь:

1) В Telegramm