Здраствуйте Мэри.

Боязнь проявлять свои чувства и ласку, особенно в отношениях с близкими людьми, может иметь корни в различных причинах, какие-то из которых могут быть связаны с вашим детством, семейным окружением или предыдущими отношениями. Чтобы лучше понять, почему вы испытываете эти чувства и как справиться с ними, обратитесь к психотерапевту или психологу. Ниже представлены некоторые возможные причины, по которым у вас могут возникать сложности с проявлением эмоций:

1. Детство и семейная среда: Отношения с родителями и окружающими в детстве могут оказать значительное влияние на способность проявлять эмоции в будущем. Например, если в вашем детстве не было достаточно тепла и поддержки, это может привести к сложностям в выражении любви и ласки.

2. Травмы и негативный опыт: Негативные отношения в прошлом, разочарования в отношениях, абьюзивные отношения могут вызвать страх проявления чувств в будущем.

3. Низкая самооценка: Если у вас низкая самооценка или вы считаете, что ваши чувства и проявление любви не достойны, это может привести к стыду и затруднить выражение эмоций.

4. Страх отвержения: Боязнь того, что вас могут отвергнуть или непринять таким, какой вы есть, может препятствовать проявлению чувств.

5. Непрошенные советы и критика: Если в прошлом ваши проявления чувств были критикованы или неодобрены, это может создать барьеры в будущем.

6. Страх потери контроля: Проявление эмоций может быть связано с потерей чувства контроля, что может быть пугающим для некоторых людей.

Психотерапия может помочь вам рассмотреть эти аспекты и разработать стратегии для преодоления барьеров в выражении чувств. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем раньше начнете понимать свои чувства и справляться с ними.

Мэри если у Вас остались вопросы Вы можите их обсудить с MindBot В Telegramm