Здравствуйте, Амина,
Вы так и не задали вопрос, ответ на который скорей всего хотели бы получить: что я могу сделать для того, чтобы изменить свое состояние?
Вы очень подробно описали все ваши страхи и прогнозы про будущее и понятно, что вы не родились с таким представлением о себе. Вы шли к этому состоянию «я ничтожество и всегда им была» постепенно, а точнее вас сопровождало ваше окружение, как правило – это самые родные и близкие люди. И безусловно - это не было их целью, так сложились обстоятельства.
Читайте также: Стресс. Несколько слов о последствиях. .
А в силу потребности человека всему находить объяснение, вы пришли к выводу «что у меня все признаки депрессии». И вам очень обидно, что ваше самочувствие обесценивается близкими – «у всех такие проблемы». И ваша реакция на черствость или недопонимание окружения это мысли о бегстве от жизни «именно поэтому я решу, что недостойна дальнейшей жизни, да и зачем, если и так себя в будущем не вижу».
Читайте также:Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. .
А что если вы ошибаетесь и жизнь может быть прекрасной?
А что если эти испытания как раз и пришли в вашу жизнь, чтобы вы смогли понять что-то важное и хорошее про себя?
А прекрасное самочувствие, достижения, поддержка близких и родных – может стать вашим ежедневным мироощущением.
Читайте также: Психологическая помощь. Топ 3 признака, что она нужна. .
Именно для этого я приглашаю вас на консультацию, первичная проводится без оплаты.
С уважением,
Инна Клименко.