Доброго дня,

Ви пишете «я вже п'ятий рік служу і виїжаю в зону проведення бойових дій, я процентів на 70 розучився жити у цивільному житті а тим більше у сім'ї де є жінка і діти, і зв'язку з цим у відносинах великі проблеми через моє спілкування з ними те що у чоловічому колективі нормально то у сім'ї інакше»

Це дуже важливі усвідомлення, тому що те, чому Вам потрібно навчитися - це свідомому переключенню із ідентичності воїна-захисника в ідентичність люблячого чоловіка-батька. Якщо виразити це через метафору, то коли Ви повертаєтесь додому, знімаєте форму, берці і змінюєте на цивільний одяг, то разом з цим важливо змінювати і думки, реакції, емоції вчитись діями і словами говорити про відчуття і почуття. Тому що те, чого боїться Ваша дівчина - це повторення сценарію попередніх відносин, а Ви пишете «повагою і любов'ю там і не пахло».

Читайте также:Все события и люди в нашей жизни неслучайны. Топ 3 подсказки.

І тому коли додому повертається чоловік - воїн, то він продовжує далі вести бойові дії і те, що на війні допомагає, в сім'ї призводить до погіршення стосунків.

Ваша дівчина каже, «що треба більше між собою говорити та коли доходить діло до розмови про нас чи наші стосунки Тай практично все то тоді я або падаю в ступор або боюсь щось сказати». І тут Вам потрібно собі чесно признатися чого Ви насправді боїтесь і які думки про себе, ситуацію, дівчину і т.ін призводять до «ступору».

І це перше, про що Вам треба їй сказати. Для того, щоб підібрати слова і виразити їх в такій формі, щоб нікого не образити, скористайтесь технікою «Я – повідомлення».

1. Скажіть об'єктивно і лише про ситуацію без звинувачень

Наприклад: «Я не можу говорити з тобою відверто, тому що…»

2. Скажіть об’єктивно про Ваші відчуття

Наприклад: «Мені боляче, страшно, я серджусь…»

3. Скажіть про наслідки ситуації для Вас:

Наприклад: «І тому починаю злитись…, хамити…»

4. Скажіть, щоби Ви хотіли замість цього:

Наприклад: «Мені би дуже хотілось зрозуміти тебе, навчитись чесно говорити з тобою про все…надіюсь ти мені в цьому допоможеш..»

Що відбувається в цей момент – Ви чесно говорите про те, що Вас хвилює. Як тільки Ви проговорили свою емоцію, вона втрачає свою силу – це з однієї сторони, а з іншої Ваша дівчина зможе зрозуміти, відчути те, що Вас турбує.

Читайте также:Секреты и секретики крепких отношений. Топ 5.

Якщо у Вас лишились питання, я запрошую Вас на консультацію. Ми надаємо психологічну допомогу онлайн, для учасників бойових дій – безкоштовно.

Читайте также:Психолог on-line, что это?.

З повагою,

Інна Клименко.