Здравствуйте, Oxi,
Я благодарна вам за честную и подробную историю вашей жизни. Возможно кто-то в ней узнает свою и захочет освободитьСЯ от груза детских страхов и вины.
Правда в том, что ребенку достаточно один раз услышать комментарии значимых людей в свою сторону или увидеть плохое отношение к себе и этого хватит, чтобы пережить травмирующий опыт. А затем приходит восприятие себя как человека никчемного и недостойного. Вы пишите: " Я всегда чувствовала себя неудавшимся ребенком".
Другими словами в отношении родителей или братьев-сестер к нам, мы как в зеркале видим свое отражение:"внешность толстенькая, красный некрасивый нос от папы, кривые зубы, и поношенные неподходящие вещи... со стороны всегда себе казалась монстром огромного размера", но ведь как оказалось на самом деле " лет 10 назад я поняла что я всего лишь 160 см маленькая.."
Много чего вы осознали за эти годы и, правда, есть чем гордитья - язык выучили, зубы в порядок привели, высшее образование получили, стали финансово независимы и т.д. но то, что осталось неизменным - по прежнему видете себя и свое отражение через призму претензий и суждений о вас вашей родни, именно поэтому у вас появилось осознание "с годами у меня растет все больше ненависть к этим так называемым родным... и уже 20 лет пытаюсь вырваться из этой пропасти..."
Просто поверьте - у каждого человека есть огромный внутренний ресурс и потенциал, но к, сожалению, ни один человек на планете не способен помочь себе сам.
Читайте также:Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. .
То, что вы видите закономерности прошлое – настоящее и отследили повторы, это уже половина успеха. Но, психика будет возвращать вас снова и снова в похожие ситуации из прошлого, воспоминания и т.д. пока вы не примите новые решения и не сделаете новые выборы. Да, таким странным, на первый взгляд, способом наше тело заботится о нас. Более того, с каждым разом все будет происходить болезненней, чтобы вы наконец-то очнулись, именно поэтому появляются мысли "хочу умереть.я устала от этой жизни."
Читайте также: Психологическая помощь. Топ 3 признака, что она нужна. .
Действительно, за наше детство 100% ответственность лежит на наших родителях, но настоящее и будущее – зона нашей ответственности и только мы выбираем какую жизнь жить: быть тираном/жертвой или любящими и любимыми.
Но, еще один важный момент, на консультацию есть смысл идти только в том случае, если вы готовы в защищенном пространстве и с бережным сопровождением психолога менятьСЯ, в противном случае – если решите передать ответственность за изменения в вашей жизни психологу, то это время и деньги на ветер. Настраивайтесь на интересную, динамичную и эффективную работу, временами будет неожиданно, но оно того стоит. Как сказал когда-то один мой клиент: «Фуух, делов то, а я думал долго, боялся слезы-сопли неизбежны. Если бы знал, что будет так, раньше бы пришел))»
Записывайтесь на консультацию, первичная проводится без оплаты.
С уважением,
Инна Клименко