Mind Bot

Виктория
30.11.2024

Эмоциональный перегруз

Здравствуйте, хотела бы спросить. Есть такая проблема с момента сколько я себя помню. Я очень быстро перегружают эмоциями. Тоесть смотрю сериал, который мне безумно нравится, но в день могу максимум себя заставить посмотреть одну серию. Всё оставшееся время буду чувствовать себя как выжатый уставший лимон. Фильмы не могу усидеть досмотреть, слишком много эмоций они вызывают и я после чувствую себя уставшей. Книгу почитать, куда то сходить то же самое. Потому я ограничиваю себя во всём и называю это "села батарейка" и "батарейку" надо беречь, если не хочешь как тюлень потом грустно лежать на диване. Я также очень эмоциональная относительно каких-то глупых вещей, невкусный кофе - расстроилась, ударилась? Расплакалась. Повысили голос? Сразу в слезы, слезы вообще сдерживать не могу. Рассмешить меня намного сложней. Это такой вариант нормы, как черта характера или просто не прокачанный скилла стрессоустойчивости? В каких то серьезных ситуациях я обычно веду себя более собрано, но вот повседневная жизнь это сплошное эмоциональное болото забирающее у меня силы.
К10
06.12.2024

Как решиться

Хочу оборвать все связи и начать новую жизнь, самостоятельную, где я никому ничем не обязана. Но не знаю как решиться. Я очень давно об этом думаю, но меня останавливали угрызения совести и мысль что я не справлюсь, теперь меня не мучает совесть, но держит какой-то подсознательный блок, чувство страха. Я не знаю как мне решиться сделать первый шаг, я действительно этого хочу и не вижу другого пути, но я слишком долго была под властью близких мне людей, видимо поэтому я не могу решиться. Подскажите что делать?
Марія
17.03.2025

Хочеться зберегти хороші стосунки в сім'ї, щоб чоловік почав заробляти.

У нас із чоловіком є проблема. Коли ми тільки почали зустрічатися, він працював, добре заробляв, брав підробітки, ще й навчав людей англійської мови. Але тоді він щойно пережив розлучення. Потім він сказав, що у нього депресія, і почав сидіти вдома. Він міг не працювати по пів року. Влаштовувався кудись, але надовго не затримувався. Одного разу я навіть допомогла йому знайти роботу, але і там він довго не протримався. Після цього я вирішила залучити його у б’юті-індустрію, де гнучкіший графік і можна добре заробляти. Він погодився працювати зі мною. Закінчив курси масажиста — частину навчання оплатила його мама, частину я. За цей час він ще й наробив боргів, які ми потім разом із його мамою погасили. Зараз у нас свій салон. Але мене не влаштовує те, що мені доводиться постійно працювати більше за нас обох і покривати витрати. Він ніби працює, щось робить, але повну відповідальність на себе не бере — навіть за власні витрати. Ми домовилися, що я допомагатиму йому фінансово, поки він розвиватиме бізнес, щоб в майбутньому ми обидва могли стабільно заробляти. Але складається враження, що він сприймає це як належне. Він каже, що старається, що я просто беру на себе занадто багато, але я не можу інакше — я думаю про те, як оплатити рахунки, не залізти в борги. Ми живемо в іншій країні, і я відчуваю тиск. Ми разом уже п’ять років, минулого місяця одружилися. Він допомагає мені по дому, готує каву, ставиться до мене добре. Але він так і не почав повноцінно заробляти. Ми не раз говорили про це, він вибачається, обіцяє все виправити, каже, що не знав, що мені настільки важко, думав, що все добре. Але ситуація майже не змінюється. Ми вже рік тому домовлялися, що потрібно щось міняти, він обіцяв взятися за справу серйозніше, але за цей час усе залишилося майже так, як і було. Він став активніше працювати, але питання фінансової відповідальності так і не вирішив. Я не розумію, що ще можу зробити, щоб він нарешті взяв цю відповідальність на себе. Бо зараз я бачу лише обіцянки, а реальних змін — мінімум. До цього додається ще й зайва вага. На даний момент ми обоє розуміємо, що є проблема, але не можемо зрозуміти, як її вирішити. Плюс я більше не бачу в ньому сексуального партнера — в моїх очах він виглядає як маленький хлопчик, який час від часу заїдає свій стрес. До того ж у нього є дитина, якій потрібно платити аліменти, і мама, яка сама не може заробляти гроші (вона купила квартиру, і йому доведеться їй допомагати). Ми хочемо звернутися за консультацією, щоб зрозуміти, як вирішити цю ситуацію.

Mind Bot

Статус: Працює
0
відгуків
143
відповідей на запитання
5
статей
Батьки та діти
Любовні стосунки
Сімейні стосунки
Самопізнання та розвиток
Професія та кар'єра
Емоційне вигоряння
Депресія та апатія
Страхи та фобії
Стреси та травми
Залежність
Психосоматика
Позитивна психотерапія
Арт-терапія
Гештальт терапія
Психоаналіз
НЛП
Коучинг
Когнітивно-поведінкова терапія
Емоційно-подібна терапія
Укр
Рoc
Eng
Фра