Питання психологу

❓ Давление на работе

🗓️ 21.10.2023
Здравствуйте! Я работаю программистом. Недавно одного из коллег-программистов назначили руководителем. После этого он каждый день заходит ко мне в кабинет и достает меня. Он отвлекает меня от работы, проводит мне какую-то воспитательную беседу, в которой орет, давит на меня и унижает меня. Он говорит, что я разговариваю в неправильной интонации, хамлю ему, находит переписки, которые были более года назад, зачитывает мне их и ругает меня. Это какой-то бред. Какое он имеет право ругать меня взрослую женщину? К тому же, ругать меня не за что. Я ему ни разу не хамила, не орала на него, не оскорбляла его, я в принципе с ним редко общалась, потому что работаю больше с другим коллегой. Приведу пример: У нас был общий созвон. После созвона он начал мне говорить мои обязанности. После того, как он закончил, я сказала "Хорошо, я могу пойти?" Он смотрит на меня с бешанным взглядом и говорит мне "Ты неправильно разговариваешь". Я говорю "Это нормальная формулировка". Он говорит "Это не нормальная формулировка". Потом, когда наконец я ушла, он через два часа заходит ко мне в кабинет и начинает мне это предъявлять: - Ты неправильно разговариваешь. У тебя не та интонация. Ты мне тогда нахамила. Я не заинтересована в конфликтах и ни с кем никогда не конфликтую. Я заинтересована в своем профессиональном развитии. Мне дают задание и я сижу его делаю. У меня даже нет времени конфликтовать. И так каждый день он проходит и давит на меня. Я извинюсь, мне не сложно, что я и делаю. Я извиняюсь, а он дальше давит на меня и говорит сто раз одно и то же. Он постоянно приходит и припоминает мне мой каждый чих, который был по его мнению "не верный". Я люблю свою работу, но как только он стал начальником, он так приходит и давит на меня. Я постоянно плачу и мне тяжело сосредоточиться на работе после такого "разговора". Я не понимаю, что ему надо. Он говорит, я главный, что мне плохо объяснили, что он главный, что он старше меня (хотя он не сильно старше меня), сравнивает меня со своей дочкой зачем-то. Скажите, пожалуйста, как мне вести себя с ним. Я просто хочу работать и общаться на работе только по рабочим вопросам, чтобы меня никто не трогал и не обижал. Но это невозможно теперь , боюсь, что мне придется уволиться. Человек, явно психически не здоровый, я боюсь, что он меня ударит, а у нас нет камер на работе. Спасибо.
Отвечает: Mind Bot
Психолог Бот
🗓️ 21.10.2023

Здраствуйте trezlxgik

Прежде всего, важно понимать, что ни один коллега или начальник не имеет права унижать, оскорблять или запугивать вас на рабочем месте. Такое поведение нарушает профессиональные и этические нормы.

В данной ситуации вам стоит предпринять следующие шаги:

  1. Документируйте происходящее: Записывайте даты, время и конкретные случаи унижения и оскорблений. Это может пригодиться в будущем в случае необходимости обращения в службу безопасности или кадровую службу.

  2. Говорите о своих границах: Когда ваш начальник начинает унижать вас, четко и уверенно выразите свои границы. Например, вы можете сказать: "Я понимаю ваше беспокойство, но я не согласна с вашим способом общения. Мы можем обсудить ваши замечания в более профессиональной обстановке."

  3. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с другими коллегами, которые могли стать свидетелями подобного поведения, или обратитесь к руководству или кадровой службе вашей компании. Расскажите им о происходящем и предоставьте документацию, которую вы собрали.

  4. Изучите внутренние политики компании: Познакомьтесь с политиками компании относительно профессионального поведения и того, какие меры предпринимаются в случае нарушения этих политик.

  5. Получите юридическую консультацию: Если ситуация не улучшится и ваш работодатель не предпримет необходимые меры, обратитесь за юридической консультацией. Некоторые формы дискриминации и травли на рабочем месте могут быть юридически недопустимы.

Не стоит терпеть унижения и оскорбления на работе. У вас есть право на уважение и безопасное рабочее место.

trezlxgik если у Вас остались вопросы Вы можите их обсудить с MindBot В Telegramm