Beautiful Body is not just about appearance. Top 5 ideas to start with.
Когда ежедневно со всех средств массовой информации транслируются сообщения - "You're fat", "You've eaten too much today", "You need to lose those kilograms", то единственная мысль, которая приходит в голову "I'll never be able to do this" и она точно не вдохновляет, а сильно выбивает из колеи.
Мысли, которые мешают жить. Топ 5 способов превратить их в помощников.
Почти каждый человек на планете Земля, хоть раз в жизни, занимался самокритикой. И это нормально, ведь только после осознания своих недостатков приходит понимание куда нужно двигаться и развиваться. Не нормально, когда самокритика мешает росту и развитию. Это когда человек зацикливается на мыслях: «Я недостаточно хорош», «Я терплю неудачу во всем, что я делаю», «Если я попробую сделать это, я просто облажаюсь», «Все ненавидят меня» и я «Ненавижу себя за это» ...
If you or your loved one is an introvert. Top 5 happy introvert tips.
Наше общество, к сожалению, вешает ярлыки на всех, кто отличается от «золотой середины». Если спортсмен, то скорей всего интеллект так себе, если кандидат наук, то «ботан», а если интроверт, то точно ненавидит людей – без вариантов. Но так ли это? Неужели все так плохо? А что если самый родной и близкий человек: супруг, ребенок, друг - интроверт?
---
Our society, unfortunately, labels everyone who differs from the "golden mean." If someone is an athlete, then most likely their intelligence is questionable; if someone is a PhD candidate, they're a "nerd"; and if someone is an introvert, they definitely hate people – no other options. But is that really the case? Is everything really that bad? What if the closest and dearest person: spouse, child, friend - is an introvert?