Красиве Тіло - це не тільки про зовнішній вигляд. Топ 5 ідей, з чого почати.
Коли щодня з усіх засобів масової інформації транслюються повідомлення - «Ти товстий», «Ти сьогодні дуже багато їв», «Тобі потрібно скинути ці кілограми», то єдина думка, яка приходить в голову «Я ніколи не зможу це зробити» і вона точно не надихає, а сильно вибиває з колії.
Думки, які заважають жити. Топ 5 способів перетворити їх на помічників.
Майже кожна людина на планеті Земля, хоч раз у житті, займалася самокритикою. І це нормально, адже тільки після усвідомлення своїх недоліків приходить розуміння куди потрібно рухатися і розвиватися. Не нормально, коли самокритика заважає зростанню і розвитку. Це коли людина зациклюється на думках: «Я недостатньо хороший», «Я терплю невдачу в усьому, що я роблю», «Якщо я спробую зробити це, я просто облажаюсь», «Усі ненавидять мене» і я «Ненавиджу себе за це» ...
Якщо Ви чи Ваша близька людина інтроверт. Топ 5 щасливого інтроверта.
Наше суспільство, на жаль, навішує ярлики на всіх, хто відрізняється від «золотої середини». Якщо спортсмен, то скоріш за все інтелект так собі, якщо кандидат наук, то «ботан», а якщо інтроверт, то точно ненавидить людей – без варіантів.
Але чи так це? Невже все так погано? А що якщо найближча і найрідніша людина: чоловік, дитина, друг - інтроверт?