Каждый человек хорош по своей природе и по факту рождения. Изначально, ребенок смотрит на своих близких и видит себя через их отношение, как в зеркале.  Если родители, братья-сестры добры к нему, то у него складывается идеальная картинка устройства мира: я умный, хороший, у меня все получится, окружающие рады мне и меня всегда защитят.

И однажды все рушится:

• Родной или близкий человек может сделать больно, унизить или даже предать
• Оказывается, не такой уж красивый, умный и хороший
• В одну минуту мир становится другим - враждебным

Это все последствия психологической травмы, к ней нельзя подготовиться, она застает ребенка врасплох, переворачивает все с ног на голову, погружая в состояние беспомощности и неспособности защитить себя.

Читайте также: Детские страхи и что с этим делать. Топ 3 способа..

В момент травмы ребенок впадает в эмоциональный ступор и как следствие не может разозлиться и дать отпор.

Лишь спустя какое-то время происходит осознание - ужас, стыд, страх и т.д., появляется ощущение, что больше никогда не будет как прежде.

В момент травмы срабатывает следующий механизм:

1.  Теряется контроль над ситуацией
2.  Наступает тотальная боязнь нового и непредсказуемого - перемен, с этого момента ребенок тщательно продумывает возможные ходы и последствия, избегает риска.

 Как следствие, тревожность и желание контролировать все становится навязчивой идеей и каждодневным ритуалом.

Чем меньше ребенок, тем больше шансов, что сильная и не переработанная травма может быть вытеснена из сознания. Увы, так работают защитные механизмы.  Травма может не вспоминаться годами, но ее последствия продолжают работать и определяют «странное поведение» уже взрослого человека.

Но самое страшное заключается в том, что ребенок, вырастая, бессознательно создает свой мир и свое окружение таким образом, чтобы воспроизводить травмирующие его события. Если, к примеру, в школьные годы у него были проблемы с одноклассниками, то будучи уже взрослым он будет так провоцировать свое окружение, что обязательно вызовет неприятие.

Девочка, у которой был отец алкоголик, наркоман и т.д. найдет себе такого же «ущербного» мужа.  Если ее избивали в детстве, то скорей всего она будет провоцировать на это и своего партнера и т.д 

Детская травма считается не пережитой должным образом, если:

• Если ребенок не обсудил «ситуацию» со взрослым, которому доверяет
• Самостоятельно сделал вывод о несправедливости окружающего мира
• Если ситуация была очень опасна для психики ребенка и он не помнит ее вообще или «пропускает» в сознание все кроме травмирующих эмоций и чувств
• Если ребенок не проявил или не позволил себе даже прочувствовать агрессию к травмирующему его, как правило, близкому человеку
• Если у ребенка возникло и осталось не разрешенным внутреннее противоречие: обижает, унижает тот, кто должен любить и защищать
• Если ребенок пережил чувство незащищенности, а поддержку ему просто не оказали

Чтобы вывести на поверхность «свежую» травму, необходимо создать атмосферу безусловного принятия и доверия, а затем акцентировать внимание на чувствах ребенка, особенно на тех, которых он избегает, понять, как он воспринимает мир и как видит себя в этой травмирующей ситуации.

Читайте также: «Изменить, нельзя оставить» или «изменить нельзя, оставить» решение за Вами..

Если ребенок еще маленький, то с ним нужно:

• Рисовать и лучше красками и пальчиками
• Придумывать сказки про травмирующую ситуацию и менять сюжет на «happy end»
• Проигрывать ситуацию с игрушками.

 Когда ребенок в возрасте до 10 лет, нужно организовать ему пространство и возможность проговорить/ проиграть ситуацию, чтобы травма проявила себя в рисунках, играх, разговорах. Ребенку нужна чуткость и поддержка значимого взрослого, если еще остались такие, кому ребенок доверяет.

Но, если Вы видите, что у ребенка не получается пережить «свежую» травму, не ждите пока он ее «похоронит», обратитесь к детскому психологу, поскольку последствия не пережитой травмы обязательно повлияют на последующую жизнь ребенка, а «получить к ней доступ» будет сложнее с течением времени.

 Помните, изначально, внутренняя реальность ребенка - счастье, доверие миру, вера в свои силы, интерес к жизни, радость и успех. Позаботьтесь, чтобы внутренняя реальность вашего взрослого ребенка была такой же.  

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.