Blogs

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.
🗓️ 01.01.2025
✍️ Author: Inna Klymenko
👍 0
👎 0
👁️ 868
⏳ 2 min read

Структурируйте Ваш рабочий процесс, и у Вас появится время на личную жизнь.

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.

Первое, самое простое и в то же время наиболее часто игнорируемое правило: рабочий стол должен быть свободным от старых, неважных документов и любых отвлекающих факторов, это правило также касается «рабочего стола» Вашего компьютера. Важно, чтобы у каждого документа была своя папка, а во время «мозгового штурма» сигналы о поступлении сообщений были отключены, они реально отвлекают и воруют время. Да, и не забудьте по окончанию позакрывать все приложения, иначе следующий рабочий день начнется с этого. Вы удивитесь, как Ваша способность концентрироваться и Ваша продуктивность заметно увеличится.

Читайте также: Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. .

Второе, очень важно для себя определиться с приоритетами. Существует множество методов организации эффективной работы. Известным стал принцип Эйзенхауэра. Эта модель установления приоритетов так же проста, как и эффективна: используется 4 лотков (физических или виртуальных), что помогает нам различать «важные» и «срочные» задачи. Став президентом США, Эйзенхауэр использовал этот принц, чтобы быстро распределять задачи. Итак, разделите все задачи на 4 категории:

  1. Важно и срочно
  2. Важно, но не срочно
  3. Срочно, но не важно
  4. Не срочно и не важно

Задачи в категории 1 имеют наивысший приоритет, и Вы должны выполнить их перед задачами в категории 2. Если возможно, Вам следует делегировать задачи в 3-й категории и продолжать делать это последовательно в будущем. Содержимое лотка для последней 4 категории смело отправляйте в корзину для мусора.

Третье, следите за временем. Закон, сформулированный британским социологом Паркинсоном «Работа занимает все отведенное на нее время» позволяет подойти осознанно к планированию и использовать это себе на пользу. Многие наверняка замечали, что сколько бы времени Вы не выделили даже на простую задачу, она будет завершена к указанному сроку и не ранее. Это объясняется различными причинами: кто-то пытается довести дело до абсолютного совершенства, кто-то часто отвлекается, медленно работает или откладывает начало работы. Эффективная работа = Эффективное использование времени, поэтому, когда это возможно, установите себе реалистичные, но жесткие временные окна для решения конкретных задач. Этот небольшой психологический трюк и он действительно работает - попробуйте.

  Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

 

How to order a free consultation with a psychologist

Create an anonymous account
Create an anonymous account
Choose a psychologist for a consultation
Choose a psychologist for a consultation
Start a consultation with a psychologist
Start a consultation with a psychologist
As a rule, people sign up for a consultation with a psychologist in a "bleeding wound" state. And here, gender equality works as both women and men equally experience "psychological pain," it just manifests differently for everyone.

"NO WAY OUT" - is it the realization of the FINISH or still the BEGINNING of the search?

As a rule, people sign up for a consultation with a psychologist in a "bleeding wound" state. And here, gender equality works as both women and men equally experience "psychological pain," it just manifests differently for everyone.
 
I pondered over this question while consulting women with the "verdict" they have passed on themselves — "I am not happy, and nothing can be done about it."
I write about this only to dispel this myth and to explain the reason through examples, and to give someone hope — everything can be fixed.

"Be born beautiful, be born happy" or is destiny something that can be fixed?

I pondered over this question while consulting women with the "verdict" they have passed on themselves — "I am not happy, and nothing can be done about it."
I write about this only to dispel this myth and to explain the reason through examples, and to give someone hope — everything can be fixed.
 

A person who is ashamed.

 
If you are afraid of becoming a confident person and achieving success in life, be sure to follow these rules.

"Harmful Tips" for Boosting Self-Confidence

If you are afraid of becoming a confident person and achieving success in life, be sure to follow these rules.
 
Here is how the "psychological kitchen" works, where the mystery of rebirth takes place)), new thoughts, feelings, and reactions to situations appear, and what used to irritate or upset no longer matters or affects you. New plans emerge, along with a different attitude toward yourself, people, and life. And a person becomes the best at what they love and do. Or they love and do what they are best at.

Sports is a small life. Top 8 rules of success.

Here is how the "psychological kitchen" works, where the mystery of rebirth takes place)), new thoughts, feelings, and reactions to situations appear, and what used to irritate or upset no longer matters or affects you. New plans emerge, along with a different attitude toward yourself, people, and life. And a person becomes the best at what they love and do. Or they love and do what they are best at.