Блоги
Психосоматика або симптом на благо. Випадок із практики.
Коли тіло запускає аварійний план хвороби, то це означає, що єдиний спосіб привернути нашу увагу до чогось дуже важливого в нашому житті. Хай живе симптом на благо!
Про що намагається нам повідомити психосоматика. Випадок із практики.
Наша тіло, наш наймудріший Учитель і якщо воно запускає аварійний план хворобу, то це означає єдиний спосіб достукатися до нас, щоб звернути нашу увагу на те, що відбувається в нашому житті.
«Шкідливі поради» для підвищення впевненості в собі
Якщо ви боїтеся стати впевненою в собі людиною та досягати успіхів у житті, ОБОВ'ЯЗКОВО дотримуйтесь наступних правил.
Як пережити кризу, викликану пандемією. Топ 3 правила.
Ця криза не відкриває нові можливості, вона прийшла для того, щоб чомусь нас навчити. Чарльз Дарвін вважав, що виживає той, хто найкраще адаптується до змін. І зараз той, хто швидше усвідомить і прийме той факт, що старі навички та досвід вже не працюють, і почне вчитися швидко приймати правильні для себе рішення в нових умовах невизначеності – той не просто виживе, а стане гнучким, рухливим і зможе знайти своє місце в новому світі.
Як пережити карантин. Топ 5 правил.
Карантин – це не просто канікули або відпустка. Це фізичні обмеження, які будуть ефективними, якщо кожен відповідально ставитиметься до свого здоров'я і буде уважним до того, що відбувається зовні. А іншими словами, мовою психології, подбає ще про ментальну та емоційну сферу.
Як пережити трагедію, як захистити себе або як надати підтримку людині, яка переживає втрату близького.
Трагедія завжди впливає на психіку і викликає травматичний стрес. Він може проявлятися як нерозуміння або заперечення того, що відбувається, викликати панічні або психосоматичні реакції, такі як нудота, блювота, головний біль, біль у животі, області серця, брак повітря і т.д. Як пережити трагедію, як захистити себе або як надати підтримку людині, яка переживає втрату близької людини.
Спорт – це маленьке життя. Топ 8 правил успіху.
Ось так працює «психологічна кухня», де відбувається таїнство переродження)), з'являються нові думки, почуття, реакції на ситуації, і те, що раніше дратувало або засмучувало, вже не має значення або не чіпає. З'являються нові плани, інше ставлення до себе, до людей, до життя. І людина стає найкращою в тому, що вона любить і робить. Або любить і робить те, в чому вона найкраща.
Стрес через підготовку до свят? Топ 3 способи впоратися.
В переддень Новорічних та Різдвяних свят люди відчувають стрес. І це відбувається не тільки через усвідомлення перспективи пошуку ідеального подарунка, але й через майбутнє фінансування святкового настрою)). Незважаючи на те, що фінансове становище у всіх різне, стрес відчувають усі, без винятку, і є способи управління витратами у святкові дні, які працюють завжди.
Як пережити «чорну п'ятницю» і зберегти своє психічне та фізичне здоров'я. Топ 5 способів.
Кількість товарів зі знижками «Чорна п'ятниця» обмежена! Вони можуть закінчитися відразу після початку розпродажу! Підготуйтеся! Налаштуйтеся! І т.д. Якщо Ви також втомилися від атак магазинів та брендів – ця стаття для Вас.
Психологічна допомога. Топ 3 ознаки, що вона потрібна.
Коли у людини починає боліти «тіло» – вона йде до лікаря, а коли болить «душа», що робити, чи існують ознаки того, що потрібна допомога, а іноді і терміново? Так, існують, хоча і не так явно, як у випадку з тілом. І щоб у майбутньому не стати пацієнтом психіатра, зверніться до психолога, щойно відчуєте, що Вам не подобається якість Вашого життя або Ви просто нещасні.
Все с детства знают, что то-то и то-то невозможно. Но всегда находится невежда, который этого не знает. Он то и делает открытие. Альберт Эйнштейн.
iPsycholog - Ваш психолог онлайн.
